# Kapuzenmuskel

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/kapuzenmuskel/
- Schlagwörter: Anatomie, Schwimmen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-06-06
- Sprache: de

Kapuzenmuskel, Kappenmuskel, Trapezmuskel (trapecius), (m. trapezius), in der Fachliteratur mehr als Trapezmuskel bekannt, die Bezeichnung Kapuzen- oder Kappenmuskel ist auf seine Lage im Nackenbereich zurückzuführen.

Ursprung: Halswirbel, Brustwirbel,

Ansatz: Schlüsselbein, Schulterhöhe, Schulterblattgräte,

Funktion: Schultern nach oben, hinten und unten ziehen. Häufig führt eine Verhärtung (→[Myogelose](https://schwimmlexikon.de/myogelose/)) des Trapezmuskels zu schmerzhafter Nacken[verspannung](https://schwimmlexikon.de/verspannun/) bis zur Auslösung von Kopfschmerz.

Therapie: [Massage](https://schwimmlexikon.de/massage/) bis zur [Akupunktur](https://schwimmlexikon.de/akupunktur/).

Im Zusammenspiel mit anderen Muskeln ist der Kapuzenmuskel maßgeblich am [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/) im Schwimmen beteiligt, u.a. am Vorschwingen und Strecken in der Schulter („lang machen“, [Übergangsphase](https://schwimmlexikon.de/uebergangsphase/)). →[Schultergürtel](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/), →[Freiheitsgrad](https://schwimmlexikon.de/freiheitsgrad/)

## Quellen

- Nemessuri, M. (1963). Funktionelle Sportanatomie. Berlin: Sportverlag

## Verwandte Begriffe

- [Myogelose](https://schwimmlexikon.de/myogelose/)
- [Verspannung](https://schwimmlexikon.de/verspannun/)
- [Massage](https://schwimmlexikon.de/massage/)
- [Akupunktur](https://schwimmlexikon.de/akupunktur/)
- [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/)
- [Übergangsphase](https://schwimmlexikon.de/uebergangsphase/)
- [Schultergürtel](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/)
- [Freiheitsgrad](https://schwimmlexikon.de/freiheitsgrad/)
- [Bankziehen](https://schwimmlexikon.de/bankziehen/)
- [Trapezmuskel](https://schwimmlexikon.de/trapezmuskel/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Kapuzenmuskel. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/kapuzenmuskel/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).