# katabol

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/katabol/
- Englisch: catabolic
- Schlagwörter: Ernährung, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-06-06
- Sprache: de

katabol (catabolic), griech. katabolimos „Niedergang“; abbauend, Abbau von [Nahrungsmitteln](https://schwimmlexikon.de/naehrstoffe/) oder körpereigenen Substanzen, z.B. im Hungerzustand oder bei starken körperlichen [Belastungen](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/), wenn keine ausreichende [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/) mit dem Ersatz der verlorenen Nährstoffe erfolgt (negative [Energiebilanz](https://schwimmlexikon.de/energiebilanz/)). Katabole Zustände gehen daher auch mit [Gewichts](https://schwimmlexikon.de/gewichtsreduktion/)- und Substanzverlust einher. Auch im [Alter](https://schwimmlexikon.de/altern/) wird die [Stoffwechsellage](https://schwimmlexikon.de/stoffwechsel/) katabol. Gegenstück: →[anabol](https://schwimmlexikon.de/anabol/)(aufbauend). Mehr unter →[Katabolismus](https://schwimmlexikon.de/katabolismus/)

## Verwandte Begriffe

- [Nährstoffe](https://schwimmlexikon.de/naehrstoffe/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/)
- [Energiebilanz](https://schwimmlexikon.de/energiebilanz/)
- [Gewichtsreduktion](https://schwimmlexikon.de/gewichtsreduktion/)
- [Altern](https://schwimmlexikon.de/altern/)
- [Stoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/stoffwechsel/)
- [anabol](https://schwimmlexikon.de/anabol/)
- [Katabolismus](https://schwimmlexikon.de/katabolismus/)
- [Kortisol](https://schwimmlexikon.de/kortisol/)
- [Lutealphase](https://schwimmlexikon.de/lutealphase/)
- [Menstruation](https://schwimmlexikon.de/menstruation/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). katabol. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/katabol/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).