# Kickstart

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/kickstart/
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Start
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-11-17
- Sprache: de

Kickstart (kickstart von "kick" treten, abstoßen), Variante des [Schrittstarts](http://Schrittstarts), die eine schräge Platte des neuen FINA-[Startblocks](https://schwimmlexikon.de/startblock/) nutzt. Von dieser drückt sich der Schwimmer mit dem hinteren Fuß ab. Eine Studie zeigt, dass der Kickstart dem [Trackstart](https://schwimmlexikon.de/trackstart/) in allen Bereichen überlegen ist. Das betrifft sowohl die mittlere horizontale Abdruckskraft als auch die mittlere Horizontalgeschwindigkeit beim Abdruck und die Zeiten bei fünf und siebeneinhalb Metern (Honda et al. 2010, Fischer & Kibele, 2017). Schwimmern wird empfohlen, das "starke Bein" auf der hinteren Platte zu positionieren (Burkhardt et al. 2020).

## Quellen

- Burkhardt, Born, Singh, Oberhofer, Carradori, Sinistaj & Lorenzetti (2020). Key performance indicators and leg positioning for the kick-start in competitive swimmers. Sports Biomechanics 28.05.2020, 1-14

## Verwandte Begriffe

- [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/)
- [Trackstart](https://schwimmlexikon.de/trackstart/)
- [Geschwindigkeitsmessung](https://schwimmlexikon.de/geschwindigkeitsmessung/)
- [Haftreibung](https://schwimmlexikon.de/haftreibung/)
- [Sprinttraining](https://schwimmlexikon.de/sprinttraining/)
- [Schlagschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/schlagschwimmarten/)
- [Federation Internationale de Natation Amateur (FINA)](https://schwimmlexikon.de/federation-international-de-natation-amateur-fina/)
- [Schwimmrichter](https://schwimmlexikon.de/schwimmrichter/)
- [alternierend](https://schwimmlexikon.de/alternierend/)
- [Widerstandskonzept](https://schwimmlexikon.de/widerstandskonzept/)
- [Ohrenentzündung](https://schwimmlexikon.de/ohrenentzuendung/)
- [Rautenmuskel](https://schwimmlexikon.de/rautenmuskel/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Kickstart. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/kickstart/ (abgerufen am 26. Oktober 2026).