# Körperform

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/koerperform/
- Englisch: body shape
- Schlagwörter: Anthropometrie, Schwimmen, Talentauswahl, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-01-04
- Sprache: de

Körperform (body shape), äußere Gestalt eines Körpers (→[Körperbautyp](https://schwimmlexikon.de/koerperbautyp/)), die allgemein in fünf „Figurtypen“ beschrieben wird:

 	A-Typ (auch Birnentyp, Birnenform, Dreiecksform)
 	V-Typ (auch Apfeltyp, Apfelform, Umgedrehte Dreiecksform)
 	H-Typ (auch Bananentyp, Bananenform, Rechteckform)
 	X-Typ (auch Sanduhr)
 	O-Typ (auch ovale Form).

Die Körperform bedingt zusammen mit der Oberflächenbeschaffenheit als [Widerstandsbeiwert](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbeiwert/)(cw) den [Wasserwiderstand](https://schwimmlexikon.de/wasserwiderstand/) stark. Das zeigte die Leistungsexplosion durch die Nutzung der „formbildenden“ [fast-skin](https://schwimmlexikon.de/hightech-schwimmanzuege/) Schwimmanzüge bis 2008. Sie beeinflusst beim Schwimmen die [Wirbelbildung](https://schwimmlexikon.de/wirbel/), die durch Hohlkreuzhaltung, Senken des Beckens, zu weites Anstellen der Oberschenkel beim [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/) usw. verschlechtert wird. Ziel des [Techniktrainings](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/) muss sein, diese Wirbelbildungen zu minimieren. Es sollte immer ein stromlinienförmiger und gestreckter Körper angestrebt werden. Günstig erweist sich hierbei ein gutes Verhältnis von Körperquerschnitt und Körperhöhe (→[Anthropometrie](https://schwimmlexikon.de/anthropometrie/)). Die Geschwindigkeit über 100-m-Schmetterling war stark negativ mit der Fettmasse und positiv mit dem Segmentlängenverhältnis (Arm-Spannweite/Unterarm-Länge) und dem Umfangsmaßverhältnis (Wadenumfang)/(Knöchelumfang assoziiert (Sammoud et al. 2018). Eine Studie von Naemi et al. (2012) weist nach, dass die [Gleiteffizienz](https://schwimmlexikon.de/gleiten/) mehr von den Formeigenschaften und geeigneten Haltungswinkeln als von den Größeneigenschaften abhängig war. Untersuchungen zum Schwimmen bei verschiedener Viskosität des Wassers zeigten, dass es nicht darauf ankommt worin man schwimmt, sondern welche Körperform man hat. Wenn sich [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/) und Oberflächenwiderstand neutralisieren, bleibt nur noch der [Frontalwiderstand](https://schwimmlexikon.de/frontalwiderstand/). Dieser wird durch die von vorne (in Schwimmrichtung) gesehene Fläche eines Körpers und damit der Körperform bestimmt (Gettelfinger & Cussler, 2004).  →[Talentauswahl](https://schwimmlexikon.de/talentauswahl/), →[Eignungsmerkmale](https://schwimmlexikon.de/eignungsmerkmal/)

Exkurs: Mit dem Altersgang verändert sich auch die Körperform und damit der [Widerstandsbeiwert.](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbeiwert/) Er ist bei 14/15-jährigen Schwimmerinnen am geringsten. das günstige Verhältnis von [Körperhöhe](https://schwimmlexikon.de/koerperhoehe/) und [Körperquerschnitt](https://schwimmlexikon.de/koerperbreite/) und damit eine günstige Körperform erklären die in diesem Alter guten Leistungen im Schwimmen (die oft danach nicht wieder erreicht wurden).

## Quellen

- Naemi, Psycharakis, McCabe, Connaboy & Sanders (2012). Relationships between glide efficiency and swimmers' size and shape characteristics. Journal of Applied Biomechanics (28)4, 400-411
- Sammoud, Nevill, Negra, Bouguezzi, Chaabene & Hachana (2018). Allometric associations between body size, shape, and 100-m butterfly speed performance. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness (58)5, 630-637

## Verwandte Begriffe

- [Körperbautyp](https://schwimmlexikon.de/koerperbautyp/)
- [Widerstandsbeiwert](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbeiwert/)
- [Wasserwiderstand](https://schwimmlexikon.de/wasserwiderstand/)
- [Hightech-Schwimmanzüge](https://schwimmlexikon.de/hightech-schwimmanzuege/)
- [Wirbel](https://schwimmlexikon.de/wirbel/)
- [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)
- [Techniktraining](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/)
- [Anthropometrie](https://schwimmlexikon.de/anthropometrie/)
- [Delfinbewegung](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/)
- [Körperbau-Entwicklungsalter (KEA)](https://schwimmlexikon.de/koerperbau-entwicklungsalter-kea/)
- [Reibungskraft](https://schwimmlexikon.de/reibungskraft/)
- [somatisch](https://schwimmlexikon.de/somatisch/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Körperform. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/koerperform/ (abgerufen am 29. Oktober 2026).