# Kompressionshose

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/kompressionshose/
- Englisch: compression garments
- Schlagwörter: Physiologie, Schwimmen, Trainingsmittel, Wettkampfbestimmungen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2019-12-02
- Sprache: de

Kompressionshose (compression garments), (lat. comprimere „zusammendrücken“); aus der Kompressionstherapie (Thrombosebehandlung) in die Ausdauersportarten übernommene Bekleidung, die die [Muskelpumpe](https://schwimmlexikon.de/muskelpumpe/) unterstützten soll. Damit wäre der Nutzen der modernen [Schwimmanzüge](https://schwimmlexikon.de/hightech-schwimmanzuege/) nicht nur auf die Materialoberfläche beschränkt. Kompressionshosen setzen sich auch im Lauf immer mehr durch. Die Beweislage ist differenziert. Einmal haben Studien einen signifikant schnelleren [Laktatabbau](https://schwimmlexikon.de/laktatabbau/)(Lovell et al., 2011) und beschleunigte Beseitigung von [Muskelkater](https://schwimmlexikon.de/muskelkater/)(Jakemann et. al. 2010) nachgewiesen. Zum anderen wird die Wirkung angezweifelt (Stickford et al. 2015; Born et al.2013). Die Forscher sind sich uneinig, ob es sich dabei um einen rein physikalischen Effekt oder um eine Art [Placebo](https://schwimmlexikon.de/placebo/)-Effekt handelt. Aber die Industrie ist angelaufen und überschwemmt den Markt.

Exkurs: Nachdem die FINA den High-Tech-Anzügen für Schwimmer Grenzen auferlegt hat, hat nun Arena auf der Basis seiner bewährten Carbon-Technologie die erste Kompressionsbekleidung für eine bessere Kompression entwickelt als neue Ausrüstung für ein Höchstmaß an Fürsorge für den Schwimmer außerhalb des Beckens (Originaltext Arena) und damit außerhalb des [FINA](https://schwimmlexikon.de/fina/)-Reglements.

## Quellen

- Lovell, Mason et al. (2011). Do compression garments enhance the active recovery process after high intensity running? J. Strength Cond. Res., 25 (12), 3264-3268,

## Verwandte Begriffe

- [Muskelpumpe](https://schwimmlexikon.de/muskelpumpe/)
- [Hightech-Schwimmanzüge](https://schwimmlexikon.de/hightech-schwimmanzuege/)
- [Laktatabbau](https://schwimmlexikon.de/laktatabbau/)
- [Muskelkater](https://schwimmlexikon.de/muskelkater/)
- [Placebo](https://schwimmlexikon.de/placebo/)
- [FINA](https://schwimmlexikon.de/fina/)
- [Kompression](https://schwimmlexikon.de/kompression/)
- [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/)
- [Vene](https://schwimmlexikon.de/vene/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2019). Kompressionshose. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/kompressionshose/ (abgerufen am 19. Oktober 2026).