# Koordination, zeitliche

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/koordination-zeitliche/
- Englisch: temporal coordination
- Schlagwörter: Koordination
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2019-12-12
- Sprache: de

Koordination, zeitliche (temporal coordination), Abstimmung des [neuromuskulären Systems](https://schwimmlexikon.de/system-neuromuskulaeres/) bei komplexen [Bewegungshandlungen](https://schwimmlexikon.de/bewegungshandlung/) unter zeitlichem Aspekt. →[Timing](https://schwimmlexikon.de/timing/), →[Koordinationsschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/koordinationsschnelligkeit/), →[Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/), →[Raumorientierung](https://schwimmlexikon.de/raumorientierung/), →[Raumsinn](https://schwimmlexikon.de/raumsinn/)

Beispiele: Mit einer neuen sensorbasierten Messmethode erfassten Köhler et al. (2016) die Bewegungen von Hüft- und Schulterachse in Amplitude, Dynamik und zeitlicher Koordination beim [Kraulschwimmen](https://schwimmlexikon.de/6668-2/). Sie stellten fest, dass die Phasenverschiebung mit der [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) zunahm. Während bei den geringen Schwimmgeschwindigkeiten die [Phasenverschiebung](https://schwimmlexikon.de/phasenverschiebung/) zwischen der Hüft- und Schulterachse 30 ms beträgt, ist für die höchste Schwimmgeschwindigkeit mehr als eine Verdoppelung beobachtet worden (80 ms). Frauen (35 ms-88 ms) verzeichnen dabei eine größere Variationsbreite als Männer (40-71ms).                                                      Die scheinbaren mechanischen Vorteile des [Schrittstarts](https://schwimmlexikon.de/schrittstart/) können viele Schwimmer nicht nutzen. Wick et al. (2002) führen das auf eine unzureichende Aneignung der zeitlich-dynamischen Koordination der Muskeleinsätze zurück. Die Aktivierung von mehreren [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) in kurzen Beschleunigungsphasen ist häufig ein Koordinationsproblem und setzt einen längeren sowie intensiveren Lernprozess voraus.

## Quellen

- Ungerechts, Volck & Freitag (2002). Lehrplan Schwimmsport, Bd. 1: Technik. Schorndorf: Hofmann

## Verwandte Begriffe

- [System, neuromuskuläres](https://schwimmlexikon.de/system-neuromuskulaeres/)
- [Bewegungshandlung](https://schwimmlexikon.de/bewegungshandlung/)
- [Timing](https://schwimmlexikon.de/timing/)
- [Koordinationsschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/koordinationsschnelligkeit/)
- [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/)
- [Raumorientierung](https://schwimmlexikon.de/raumorientierung/)
- [Raumsinn](https://schwimmlexikon.de/raumsinn/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Becken (Anatomie)](https://schwimmlexikon.de/becken/)
- [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)
- [Optimierung](https://schwimmlexikon.de/optimierung/)
- [Koordinationsindex](https://schwimmlexikon.de/koordinationsindex/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2019). Koordination, zeitliche. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/koordination-zeitliche/ (abgerufen am 13. November 2026).