# Koordinationsschnelligkeit

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/koordinationsschnelligkeit/
- Englisch: coordination speed
- Schlagwörter: Koordination, Schnelligkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2019-12-13
- Sprache: de

Koordinationsschnelligkeit (coordination speed), Bestandteil der [elementaren Schnelligkeit,](https://schwimmlexikon.de/schnelligkeit-elementare/) basierend auf der Schnelligkeit im [Dehnungs- Verkürzungszyklus](https://schwimmlexikon.de/dehnungs-verkuerzungs-zyklus-dvz/) (Übergang von der [exzentrischen](https://schwimmlexikon.de/exzentrisch/) zur [konzentrischen](https://schwimmlexikon.de/konzentrisch/) Kontraktion) und damit bei [zyklischen](https://schwimmlexikon.de/zyklisch/) Bewegungen als [Frequenzschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/frequenzschnelligkeit/), bei [azyklischen Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsschnelligkeit-azyklische/) mit äußerst kurzer Bewegungszeit (Kampfsportarten, Wasserspringen, Eiskunstlauf usw.) als [Aktionsschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/aktionsschnelligkeit/) (Weineck, 2002). Im Skiläuferverband (DSV) versteht man unter Schnellkoordination "unter Zeitdruck koordinativ schwierige Aufgaben zu erfüllen" ([http://www.dsv-datenzentrale.de/rahmentrainingsplan/91-Kondiprogramm_5_Schnelligkeit__Schnellkoordinati-,e_568,r_69.htm](http://www.dsv-datenzentrale.de/rahmentrainingsplan/91-Kondiprogramm_5_Schnelligkeit__Schnellkoordinati-,e_568,r_69.htm) - Zugriff 13.12.2019)

Die Koordinationsschnelligkeit sollte bereits in den ersten [Trainingsetappen](https://schwimmlexikon.de/9989-2/) ausgebildet werden, da die [neuromuskulären](https://schwimmlexikon.de/neuromuskulaer/) Prozesse noch sehr gut zu beeinflussen sind. Israel verwies schon 1976 darauf, dass eine gute koordinative Ausbildung Grundlage für optimale sportliche Leistungen ist. Beobachtungen von Kindern haben ergeben, dass ihre Bewegungen ab dem 3. Lebensjahr gradlinig und situationsgemäß und meist schnell und überschießend erfolgen. Auf der Basis dieser Bewegungsschnelligkeit soll die koordinative Ausbildung aufbauen, d.h. im [Vorschulalter](https://schwimmlexikon.de/vorschulalter/) soll auf der Grundlage einer angemessenen Ausdauer der Hauptwert auf [Schnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/9270-2/) und [Bewegungsgenauigkeit](https://schwimmlexikon.de/bewegungsgenauigkeit/) gelegt werden. Die Anforderungen sollen vielseitig sein (→[Vielseitigkeit](https://schwimmlexikon.de/vielseitigkeit/)), um möglichst viele [Bewegungsmuster](https://schwimmlexikon.de/bewegungsmuster/) zu prägen, die spätere [motorische Lernprozesse](https://schwimmlexikon.de/lernen-motorisches/) wesentlich erleichtern. Dazu sind die äußeren Bedingungen anzupassen, wie geringere Widerstände, kürzere Strecken.

## Verwandte Begriffe

- [Schnelligkeit, elementare](https://schwimmlexikon.de/schnelligkeit-elementare/)
- [Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (DVZ)](https://schwimmlexikon.de/dehnungs-verkuerzungs-zyklus-dvz/)
- [exzentrisch](https://schwimmlexikon.de/exzentrisch/)
- [konzentrisch](https://schwimmlexikon.de/konzentrisch/)
- [zyklisch](https://schwimmlexikon.de/zyklisch/)
- [Frequenzschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/frequenzschnelligkeit/)
- [Bewegungsschnelligkeit, azyklische](https://schwimmlexikon.de/bewegungsschnelligkeit-azyklische/)
- [Aktionsschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/aktionsschnelligkeit/)
- [Koordination, zeitliche](https://schwimmlexikon.de/koordination-zeitliche/)
- [Schnelligkeit, komplexe](https://schwimmlexikon.de/schnelligkeit-komplexe/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2019). Koordinationsschnelligkeit. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/koordinationsschnelligkeit/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).