# Kraft, allgemeine

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/kraft-allgemeine/
- Englisch: strength, universal
- Schlagwörter: Kraft allgemeine
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-01-19
- Sprache: de

Kraft, allgemeine (strength, universal), Betrachtung der Kraft unter dem Blickwinkel der jeweiligen Sportart, in dem Sinne handelt es sich um unspezifische oder „sportartunabhängige“ [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/). Da beim Schwimmen als [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/) fast alle [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) eingesetzt sind, sind die Grenzen zwischen allgemeiner und [spezifischer Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft-spezifische/) nur schwerlich zu ziehen und mehr an die Identität mit der [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) gebunden ([Antrieb](https://schwimmlexikon.de/antrieb/) smuskulatur). Folglich findet für den Schwimmer allgemeines Krafttraining vor allem an [Land](https://schwimmlexikon.de/landtraining/) statt, ausgenommen das semispezifische Training an [Zugbänken](https://schwimmlexikon.de/zugbank/). Die Spanne geht dabei vom klassischen [Gewichtheben](https://schwimmlexikon.de/gewichtheben/) bis zum [Crossfit-T](https://schwimmlexikon.de/crossfit/) raining, wobei besonders im Grundlagentraining die [Stabilisation des Rumpfes](https://schwimmlexikon.de/rumpfstabilisation/) dominiert. Damit hat allgemeines Krafttraining für den Schwimmer auch eine [präventive](https://schwimmlexikon.de/praevention/) Funktion (z.B. gegen [muskuläre Dysbalancen](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/)). →[Athletiktraining](https://schwimmlexikon.de/athletiktraining/), →[Konditionstraining](https://schwimmlexikon.de/konditionstraining/)

Exkurs: "Das reduktionistische Prinzip der „LanghantelAthletik“ ist zugleich ein Grund für den Erfolg im deutschsprachigen Raum. Plakative Aussagen und Vereinfachungen sind eine Grundvoraussetzung für die Verbreitung eines Gedankenguts. Der zweite wichtige Faktor ist ein exklusiver Zugriff auf sportimmanente Organisationsstrukturen und ihre Multiplikatoren. Zusammen ergibt sich daraus die von Steinhöfer hinterfragte Reichweite der „Glaubenslehre Langhantel-Athletik“, die sich in bedenklich vielen Sportarten in Deutschland verbreitet" (s. neue Kraftkonzeption des DSV). (Heiduk in Leistungssport 4/14, S. 37)

 

## Verwandte Begriffe

- [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/)
- [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Kraft, spezifische](https://schwimmlexikon.de/kraft-spezifische/)
- [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/)
- [Antrieb](https://schwimmlexikon.de/antrieb/)
- [Landtraining](https://schwimmlexikon.de/landtraining/)
- [Zugbank](https://schwimmlexikon.de/zugbank/)
- [Aufbautraining (ABT)](https://schwimmlexikon.de/aufbautraining-abt/)
- [Kraftmaschine](https://schwimmlexikon.de/kraftmaschine/)
- [Kraftmessung](https://schwimmlexikon.de/kraftmessung/)
- [Kraftraum](https://schwimmlexikon.de/kraftraum/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Kraft, allgemeine. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/kraft-allgemeine/ (abgerufen am 1. November 2026).