# Kraftarm

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/kraftarm/
- Englisch: force arm
- Schlagwörter: Anatomie, Biomechanik, Schwimmen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-01-20
- Sprache: de

Kraftarm (force arm). Komponente des [Hebelgesetzes](https://schwimmlexikon.de/hebelgesetz/), das als „goldene Regel der Mechanik“ auch am menschlichen Skelett wirkt. Diese Hebel setzen sich zusammen aus [Lastarm](https://schwimmlexikon.de/lastarm/) (wo sich die zu bewegende [Last](https://schwimmlexikon.de/last/) befindet), dem Angelpunkt (Drehpunkt/[Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/)) und dem Kraftarm (Ansatz der Muskelsehne bis zum Gelenkdrehpunkt). Der Kraftarm ist der senkrechte Abstand der Wirkungsrichtung der Muskelkraft von der zugehörigen Gelenkachse.

Die Kraftwirkung eines [Muskels](https://schwimmlexikon.de/muskel/) wird von [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/) und Kraftarm bestimmt. Dieser ist bei vielen Gelenken von der Gelenkstellung abhängig, es sei denn, die Sehne des Muskels wird wie beim [Knie](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/) über einen Sehnenknochen (am Knie die Kniescheibe) geführt. Ansonsten ist der Kraftarm bei extrem gestreckten und bei extrem gebeugten Gelenken kleiner als in der Gelenkmittelstellung.

Beispiel: In der [Unterwasserphase](https://schwimmlexikon.de/unterwasserphase/) des Schwimmens verändert sich der Gelenkwinkel und damit verkürzen oder verlängern sich Kraft- und Lastarm.

## Verwandte Begriffe

- [Hebelgesetz](https://schwimmlexikon.de/hebelgesetz/)
- [Lastarm](https://schwimmlexikon.de/lastarm/)
- [Last](https://schwimmlexikon.de/last/)
- [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/)
- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/)
- [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/)
- [Unterwasserphase](https://schwimmlexikon.de/unterwasserphase/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Kraftarm. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/kraftarm/ (abgerufen am 11. November 2026).