# Krafttraining, desmodromisches

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/krafttraining-desmodromisches/
- Englisch: strength training, desmodromic
- Schlagwörter: Krafttraining, Physiologie, Regeneration, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-01-29
- Sprache: de

Krafttraining, desmodromisches (strength training, desmodromic), griech. desmos „Band, Fessel“ und dromos „Weg“, sinngemäß also „kontrollierte Bewegung“;  Variante des[dynamischen Krafttrainings](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-dynamisches/) mit stetem Wechsel von [konzentrischer](https://schwimmlexikon.de/konzentrisch/) und [exzentrischer](https://schwimmlexikon.de/exzentrisch/) Muskelkontraktion, wobei die Bewegungsausführung  apparativ vorgegeben und damit an Spezialgeräte gebunden ist. Empfohlen wird desmodromisches Krafttraining vor allem in der [Rehabilitation](https://schwimmlexikon.de/rehabilitation/) zum Wiederaufbau [atrophierter](https://schwimmlexikon.de/atrophie/) Muskeln.

Für den Schwimmer erscheinen desmodromische Geräte nicht sinnvoll, so wurden viel höhere  [CK](https://schwimmlexikon.de/creatinkinase/) Werte als an normalen Vergleichsgeräten festgestellt, was auf Gewebezerstörung hindeutet. Zudem war die gemessene Muskelaktivität sogar niedriger als an üblichen Geräten (Spikermann, 2006).

## Verwandte Begriffe

- [Krafttraining, dynamisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-dynamisches/)
- [konzentrisch](https://schwimmlexikon.de/konzentrisch/)
- [exzentrisch](https://schwimmlexikon.de/exzentrisch/)
- [Rehabilitation](https://schwimmlexikon.de/rehabilitation/)
- [Atrophie](https://schwimmlexikon.de/atrophie/)
- [Creatinkinase](https://schwimmlexikon.de/creatinkinase/)
- [Desmodromik](https://schwimmlexikon.de/desmotronic/)
- [Rekrutierung](https://schwimmlexikon.de/rekrutierung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Krafttraining, desmodromisches. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/krafttraining-desmodromisches/ (abgerufen am 7. November 2026).