# Krafttrainingsgerät

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/krafttrainingsgeraet/
- Englisch: strength training machine
- Schlagwörter: Krafttraining, Trainingsmittel
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-01-30
- Sprache: de

Krafttrainingsgerät (strength training machine), Gerät zum Training [allgemeiner](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-allgemeines/) oder [spezifischer Kraft](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/). Die Auswahl bei Krafttrainingsgeräten erstreckt sich vom einfachen [Kurzhantel-](https://schwimmlexikon.de/kurzhantel/) Set bis hin zum Multi-Fitness-Center im Studio. In den letzten Jahren haben sich spezielle Trainingsgeräte für therapeutische Zwecke, wie z.B. zur Vorbeugung von [Rückenbeschwerden](https://schwimmlexikon.de/rueckenbeschwerden/) am Markt etabliert. Bei der Geräteauswahl spielen zum einem der zur Verfügung stehende Raum und der Qualitätsanspruch bezüglich der mechanischen Eigenschaften eine wichtige Rolle. Heimtraining kann schon mit geringstem Aufwand auf sehr kleinem Raum wirkungsvoll gestaltet werden. Andrerseits gibt es Krafttürme mit mehr als 50 Übungsmöglichkeiten. Der Markt bietet folgende Gruppen von Kraft- und Fitnessgeräten an: Heimtrainer, Laufbandtrainer, Stufentrainer (Stepper), Rudergeräte, Bauchtrainer, Schwerkrafttrainer, Vielzwecktrainingsgeräte, Hantelbänke, Universalbänke für Ganzkörpertraining, Fahrradergometer, Hanteln und Hantelstangen, Biegehanteln, Expander, Spring- und Schwingseile, Schleuderbälle, Medizinbälle (u.a. [https://www.sport-thieme.de/Kraftger%C3%A4te](https://www.sport-thieme.de/Kraftger%C3%A4te) - Zugriff 30.01.2020).

Exkurs: Funktionäre und [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) besonders kleiner [Vereine](https://schwimmlexikon.de/verein/) sollten sich nicht von den Preisen vieler Kraftmaschinen den Mut nehmen lassen. Viele kräftigende Übungen lassen sich auch mit [Kurzhantel](https://schwimmlexikon.de/kurzhantel/), [Medizinbällen](https://schwimmlexikon.de/medizinball/) oder mit [Partner](https://schwimmlexikon.de/partneruebung/) bewältigen.

## Verwandte Begriffe

- [Krafttraining, allgemeines](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-allgemeines/)
- [Krafttraining, spezifisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/)
- [Kurzhantel](https://schwimmlexikon.de/kurzhantel/)
- [Rückenbeschwerden](https://schwimmlexikon.de/rueckenbeschwerden/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Verein](https://schwimmlexikon.de/verein/)
- [Medizinball](https://schwimmlexikon.de/medizinball/)
- [Partnerübung](https://schwimmlexikon.de/partneruebung/)
- [Body-tupe](https://schwimmlexikon.de/body-tupe/)
- [Butterflymaschine](https://schwimmlexikon.de/butterflymaschine/)
- [Einer-Wiederholungs-Maximum (EWM)](https://schwimmlexikon.de/einer-wiederholungs-maximum-ewm/)
- [Fitnessgeräte](https://schwimmlexikon.de/fitnessgeraete/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Krafttrainingsgerät. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/krafttrainingsgeraet/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).