# Leistungszustand

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/leistungszustand/
- Englisch: performance status
- Schlagwörter: Kondition, Leistungsvoraussetzung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-03-10
- Sprache: de

Leistungszustand (performance status), [Leistungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/leistungsfaehigkeit-sportliche/) zu einem bestimmten Zeitpunkt ([Trainingszustand](https://schwimmlexikon.de/trainingszustand/)), Ein optimaler Leistungszustand ist die Grundlage für individuelle Spitzenleistungen. Er ist gekennzeichnet durch körperliche Frische, ausgewogene Balance zwischen An- und [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/) ("entspannte Wachsamkeit"), [Selbstvertrauen](https://schwimmlexikon.de/selbstvertrauen/) und "Rutsch" (spezifisches [Bewegungsgefühl](https://schwimmlexikon.de/bewegungsgefuehl/) des Schwimmers). Ziel der [Trainingsplanung](https://schwimmlexikon.de/trainingsplanung/) im [Hochleistungstraining](https://schwimmlexikon.de/hochleistungstraining-hlt/) ist das Erreichen des optimalen Leistungszustandes zum [Hauptwettkampf](https://schwimmlexikon.de/hauptwettkampf/) (→[Tapering](https://schwimmlexikon.de/tapering/)). →[Form, sportliche](https://schwimmlexikon.de/form-sportliche/)→[Kondition](https://schwimmlexikon.de/kondition/), →[Flow-Erleben](https://schwimmlexikon.de/flow-erleben/)

## Verwandte Begriffe

- [Leistungsfähigkeit, sportliche](https://schwimmlexikon.de/leistungsfaehigkeit-sportliche/)
- [Trainingszustand](https://schwimmlexikon.de/trainingszustand/)
- [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/)
- [Selbstvertrauen](https://schwimmlexikon.de/selbstvertrauen/)
- [Bewegungsgefühl](https://schwimmlexikon.de/bewegungsgefuehl/)
- [Trainingsplanung](https://schwimmlexikon.de/trainingsplanung/)
- [Hochleistungstraining (HLT)](https://schwimmlexikon.de/hochleistungstraining-hlt/)
- [Hauptwettkampf](https://schwimmlexikon.de/hauptwettkampf/)
- [Belastungskomponente](https://schwimmlexikon.de/belastungskomponente/)
- [Beurteilen](https://schwimmlexikon.de/beurteilen/)
- [Form, sportliche](https://schwimmlexikon.de/form-sportliche/)
- [Kondition](https://schwimmlexikon.de/kondition/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Leistungszustand. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/leistungszustand/ (abgerufen am 11. November 2026).