# Lernen, explizites

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/lernen-explizites/
- Englisch: explicit learning
- Schlagwörter: Didaktik, Lernen, Psychologie, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-03-12
- Sprache: de

Lernen, explizites (explicit learning), (lat. explico „beschreiben, erklären“), auch deklaratives Lernen (lat. declaratio „Erklärung“), die bewusste Aufnahme von Informationen, die in der [Großhirnrinde](https://schwimmlexikon.de/hirnrinde/) gespeichert und bewusst wie aktiv wieder abgerufen werden können. Das betrifft sowohl semantische ([Wissens](https://schwimmlexikon.de/wissen/)-) als auch episodische (Erinnerungs-) Inhalte. →[Episode](https://schwimmlexikon.de/episode/)

Absichtliches (zielgerichtetes) und somit bewusstes [Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen/), das auf der Beschreibung einzelner Schritte (→[Lernschrittfolgen](https://schwimmlexikon.de/lernschrittfolge/)) beruht, kennzeichnet die meisten Lehrbücher und [Rahmenpläne](https://schwimmlexikon.de/rahmentrainingsplan-rtp/) im Schwimmen. Im [motorischen Lernprozess](https://schwimmlexikon.de/lernen-motorisches/) wird aber dem [impliziten Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen-implizites/) der Vorrang gegeben, da nach explizitem Lernen die Bewegungsleistung unter [Druck](https://schwimmlexikon.de/situationsdruck/)([Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/), Aufgabenhäufung) oft einbricht, weil die Arbeitsspeicher wegen der vielen Regeln schnell überlastet würden (Poolton, Masters & Maxwell, 2006). Wenn auch in der sporttechnischen Ausbildung die [Handlungsregulation](https://schwimmlexikon.de/handlungsregulation/) die vorherrschente Zielgröße ist (→[implizites Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen-implizites/)), so sind [Kenntnisse](https://schwimmlexikon.de/kenntnisse/) und geistige Prozesse als Mittel zum Zweck unverzichtbar (Meinel & Schnabel, 2007, S.162). Hieraus ergeben sich Anforderungen an eine einfache und für den Sportler verständliche [Sprache](https://schwimmlexikon.de/sprache/)(→[Kommunikation](https://schwimmlexikon.de/kommunikation-verbale/)). Dabei sollte er nicht nur die vorgegebene Aufgabe klar erfassen, sondern auch sein subjektives Bewegungsbild verbal wiedergeben können (→[Bewegungsvorstellung](https://schwimmlexikon.de/bewegungsvorstellung/)).

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Eine Studie zeigte, dass 10-12jährige Fußballer mit überlegenen impliziten Lernfähigkeiten in frühen Lernphasen in der Lage sein können, in kürzerer Zeit mehr (dauerhafte) motorische Fähigkeiten zu erlernen als andere Kinder (Verburgh et al. 2016).

Exkurs: Es war immer wieder beeindruckend, wie exakt Topschwimmer beim [Techniktraining](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/) im [Kanal](https://schwimmlexikon.de/stroemungskanal/) kleinste Veränderungen in ihrer [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/) spüren und mitteilen sowie bei entsprechendem [Talent](https://schwimmlexikon.de/talent/) relativ schnell beeinflussen konnten.

## Quellen

- Meinel, Schnabel & Krug (2007). Bewegungslehre-Sportmotorik. Aachen: Meyer
- Poolton, Masters & Maxwell (2006). The influence of analogy learning on dicision making in table tennis: Evidence from behavioural data. Psychology of Sport & Exercise 7(2006), 677-688
- Verburgh, Scherder, van Lange & Oosterlaan (2016). The key to success in elite athletes? Explicit and implicit motor learning in youth elite and non-elite soccer players. Journal of Sports Sciences (34)18, 1782-1790

## Verwandte Begriffe

- [Hirnrinde](https://schwimmlexikon.de/hirnrinde/)
- [Wissen](https://schwimmlexikon.de/wissen/)
- [Episode](https://schwimmlexikon.de/episode/)
- [Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen/)
- [Lernschrittfolge](https://schwimmlexikon.de/lernschrittfolge/)
- [Rahmentrainingsplan (RTP)](https://schwimmlexikon.de/rahmentrainingsplan-rtp/)
- [Lernen, motorisches](https://schwimmlexikon.de/lernen-motorisches/)
- [Lernen, implizites](https://schwimmlexikon.de/lernen-implizites/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Lernen, explizites. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/lernen-explizites/ (abgerufen am 4. Oktober 2026).