# Lernen, variables

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/lernen-variables/
- Englisch: variable learning
- Schlagwörter: Didaktik, Lernen, Vielseitigkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-03-13
- Sprache: de

Lernen, variables (variable learning), als zielgerichtete Variation (Variation der [Bewegungsausführung](https://schwimmlexikon.de/bewegungshandlung/) und Übungsbedingungen) die wichtigste Methode zur Ausprägung und Vervollkommnung [koordinativer Fähigkeiten](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-koordinative/) (Schnabel et al. 2008, S. 303). →[Variabilität](https://schwimmlexikon.de/variabilitaet/)

Besonders im Nachwuchstraining erfordern sowohl die mit dem [Wachstum](https://schwimmlexikon.de/wachstum/) sich verändernden [Körperbaumerkmale](https://schwimmlexikon.de/koerperbaumerkmal/) der Sportler, die verschiedenen [Schwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/) und Disziplinen als auch die sich stetig verändernden [Umweltbedingungen](https://schwimmlexikon.de/umwelt/) ein [Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen/), dass diesen Anforderungen gerecht wird. Deshalb ist das monotone Lernen (durch konstante Wiederholung) und die methodische Vorgehensweise vom Leichten zum Schweren durch Variabilität beim Lernen (nicht zu ersetzen, aber) zu ergänzen. → [Lernen, differenzielles](https://schwimmlexikon.de/lernen-differenzielles/)

Beispiel: Eine [Delfinbeinbewegung](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/) kann mit großer oder kleiner [Amplitude](https://schwimmlexikon.de/amplitude/), als [Zweier](https://schwimmlexikon.de/zweierbeinschlag/)- oder [Einerbeinschlag](https://schwimmlexikon.de/beinschlag/) (in Beziehung zur [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)) ausgeführt werden. Alle Bewegungen werden von dem generalisierten Bewegungsprogramm ‘Delfinbeine’ initiiert und kontrolliert. Je nach   Kraftaufwand, [Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/) und Zusammenspiel mit der Armbewegung und [Atmung](https://schwimmlexikon.de/atmung/) ([Gesamtkoordination](https://schwimmlexikon.de/gesamtbewegung/)) ergeben sich unterschiedliche Bewegungsweiten, -winkel und -geschwindigkeiten. Sie fußen aber alle auf dem generalisierten Bewegungsprogramm "Delfinbewegung". →[Schematheorie](https://schwimmlexikon.de/schematheorie/)

 Beispiele: bei Reischle, Topschwimmer Bd. 1, S. 110/111

 

 

## Verwandte Begriffe

- [Bewegungshandlung](https://schwimmlexikon.de/bewegungshandlung/)
- [Fähigkeit, koordinative](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-koordinative/)
- [Variabilität](https://schwimmlexikon.de/variabilitaet/)
- [Wachstum](https://schwimmlexikon.de/wachstum/)
- [Körperbaumerkmal](https://schwimmlexikon.de/koerperbaumerkmal/)
- [Sportschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/)
- [Umwelt](https://schwimmlexikon.de/umwelt/)
- [Lernen](https://schwimmlexikon.de/lernen/)
- [Lernen, aktives](https://schwimmlexikon.de/lernen-aktives/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Lernen, variables. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/lernen-variables/ (abgerufen am 21. Oktober 2026).