# Lipide

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/lipide/
- Englisch: lipids
- Schlagwörter: Biochemie, Ernährung, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-03-15
- Sprache: de

Lipide (lipids), griech. lípos „Fett“; Sammelbezeichnung für [Fette](https://schwimmlexikon.de/fette/) und fettähnliche Stoffe (ROCHE-Lexikon). →[Fettstoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/fettstoffwechsel/)

Fettreserven sind als größtes Energiedepot eine wichtige Energiereserve für längere Ausdauerbelastungen. Ihre Nutzung hängt ab von Der Belastungsintensität und -dauer sowie dem Trainingszustand. Fette haben weitere elementare Funktionen als [Hormone](https://schwimmlexikon.de/hormone/)(z. B. als [Steroide](https://schwimmlexikon.de/steroide/)), Gallensäure und [Vitamine](https://schwimmlexikon.de/vitamine/)(Vitamin A, E, K). Deshalb greift eine fettarme Diät zur [Gewichtsreduktion](https://schwimmlexikon.de/gewichtsreduktion/) in den Hormon- und Vitaminhaushalt des Körpers ein und kann, entgegen noch mehrheitlich vertretener Meinung, nicht empfohlen werden.

## Verwandte Begriffe

- [Fette](https://schwimmlexikon.de/fette/)
- [Fettstoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/fettstoffwechsel/)
- [Hormone](https://schwimmlexikon.de/hormone/)
- [Steroide](https://schwimmlexikon.de/steroide/)
- [Vitamine](https://schwimmlexikon.de/vitamine/)
- [Gewichtsreduktion](https://schwimmlexikon.de/gewichtsreduktion/)
- [Energiestoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/energiestoffwechsel/)
- [Biochemie](https://schwimmlexikon.de/biochemie/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Lipide. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/lipide/ (abgerufen am 29. Oktober 2026).