# MAD-System

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/mad-system/
- Englisch: measure active drag
- Schlagwörter: Biomechanik, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, spezifische Kraft
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-04-19
- Sprache: de

MAD-System (measure active drag), von Huub Toussaint entwickeltes System zur Messung der Armkraft beim [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/) im Wasser. Das System besteht aus in Reihe (Abstände 1,35m, 80 cm unter Wasseroberfläche) geschalteten [Kraftmessplatten](https://schwimmlexikon.de/kraftmessplatte/) („fixed pads“) über eine Strecke von 22 m.

Exkurs: Die dynamischen Kräfte im Schwimmen zu messen ist nicht einfach, was schon aus den unterschiedlichen Antriebskonzepten ersichtlich ist. Das MAD-System stützt sich dabei nur auf eine Form ([Widerstandskonzept](https://schwimmlexikon.de/widerstandskonzept/)). Es korreliert zwar mit anderen Methoden der Bestimmung der Armzugkraft, zeigt aber Vor- und Nachteile (Narita et al. 2018; Peterson Silveira et al. 2019). Das MAD-System erfasst nur einen Ausschnitt der [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/) ([Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)), weicht durch die festgelegte Höhe des [Abdrucks](https://schwimmlexikon.de/abdruck/) unter Wasser vom "freien" Schwimmen ab, hat aber den Vorteil, dass der aktive Widerstand bei verschiedenen [Schwimmgeschwindigkeiten](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) gemessen werden kann (Formosa et al. 2012). Eine Studie mit College-Schwimmern zeigte, dass spezifisches Widerstandsschwimmen mit dem MAD-System die maximale Vortriebskraft verbessern kann, was darauf hindeutet, dass es sich um eine vorteilhafte Trainingsmethode zur Verbesserung der Sprint-Schwimmleistung handelt. Im Gegensatz dazu scheint diese Art des Trainings weder den aktiven Widerstand zu reduzieren noch die Schwimmeffizienz zu verbessern (Ogita et al. 2018).

## Quellen

- Formosa, Toussaint, Mason & Burkett (2012). Comparative analysis of active drag using the MAD system and an assisted towing method in front crawl swimming. Journal of Applied Biomechanics (28)6, 746-759
- Hollander, Groot, Schenau , Toussaint, Best, Peeters, Meulemans & Schreurs (1986). Measurement of active drag forces during swimming. J. Sports Sci. 4/1986, 21-30
- Ogita, Yamanaka, Yotani & Tamaki (2018). Effects of specific resistance training in swimming on drag, propulsive power and propelling efficiency In Japanese Society of Sciences in Swimming and Water Exercise (Hrsg.), XIII th International Symposium on Biomechanics and Medicine in Swimming Proceedings (Biomechanics and Medicine in Swimming, XIII). (S. 305-309). Tokio: Impress R&D.

## Verwandte Begriffe

- [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)
- [Kraftmessplatte](https://schwimmlexikon.de/kraftmessplatte/)
- [Widerstandskonzept](https://schwimmlexikon.de/widerstandskonzept/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). MAD-System. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/mad-system/ (abgerufen am 8. November 2026).