# Maximalkraft, spezifische

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-spezifische/
- Englisch: maximal strengh specific
- Schlagwörter: spezifische Kraft
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-05-25
- Sprache: de

Maximalkraft, spezifische (maximal strengh specific), [Maximalkraft](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft/) (MK) der für eine sportliche [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/) maßgeblichen [Muskulatur](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/). Unter spezifischer MK des Schwimmers verstanden Trainingswissenschaftler aus Leipzig die „[Kraftfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/kraftfaehigkeit/), die der Sportler bei maximaler willkürlicher [Kontraktion](https://schwimmlexikon.de/kontraktion/), bei einer Winkelstellung von Ober- und Unterarm von 120° und einer Winkelstellung zwischen Oberarm und Körperlängsachse von 80° über die Arme auf ein Messgerät übertragen kann“ (Baldermann & Stichert 1981). →[Maximalkraft, dynamische](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-dynamische/), →[Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)

"Aufgrund der Aufgabenspezifik der Kraftfähigkeit ist es nicht hilfreich, ein [Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining/) mit dem Gedanken durchzuführen, die Kraftfähigkeit zu erhöhen. Vielmehr sollten die Überlegungen dahin gehen, welche für die Wettkampfübung relevanten Funktionssysteme mit der Methodik des Krafttrainings beansprucht werden, welche [Beanspruchung](https://schwimmlexikon.de/beanspruchung/) sreaktionen entstehen und welcher Transfer sich daraus für die resultierende Kraftwirkung in der Wettkampfbewegung ergibt. Das Ergebnis der resultierenden Kraftwirkung entspricht auf der Fähigkeitsebene der [muskulären Leistung](https://schwimmlexikon.de/muskelleistung/)." (Sandau 2020)

## Quellen

- Sandau, I. (2020). Möglichkeiten und Grenzen des (Maximal-)Krafttrainings. Schriftenreihe für Angewandte Trainingswissenschaft, Bd. 15, Meyer & Meyer Aachen, 40-56

## Verwandte Begriffe

- [Maximalkraft](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Muskulatur, leistungsbestimmende](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/)
- [Kraftfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/kraftfaehigkeit/)
- [Kontraktion](https://schwimmlexikon.de/kontraktion/)
- [Maximalkraft, dynamische](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-dynamische/)
- [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)
- [Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining/)
- [Beschleunigungsgesetz](https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsgesetz/)
- [Pause](https://schwimmlexikon.de/pause/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Maximalkraft, spezifische. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-spezifische/ (abgerufen am 6. November 2026).