# Menarche

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/menarche/
- Schlagwörter: Belastung, Physiologie, Zyklisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-07-03
- Sprache: de

Menarche (menarche), griech. mên „Mona“‘ und archê „Anfang“; erste Menstruationsblutung, die im Mittel bei Mädchen mit dem 12. Lebensjahr auftritt.

Sie kann sich bei zeitiger [sportlicher Belastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) verzögern, insbesondere wenn diese mit Untergewicht verbunden ist (Pescovitz & Walvoord, 2007). Bei Mädchen, die vor Eintreten der Menarche [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/) betrieben haben, tritt gegenüber Mädchen, die erst nach der Menarche mit Leistungssport begonnen haben, die erste Regelblutung signifikant verspätet auf (Jeschke, 1984). Aber angesichts der vielen Faktoren, die sich nachweislich auf die Menarche und die [Menstruation](https://schwimmlexikon.de/menstruation/) auswirken, ist bisher noch unklar, welche Rolle das Sporttraining (oder die Auslese) alleine als ursächlicher Faktor für eine verzögerte [Pubertät](https://schwimmlexikon.de/pubertaet/) und Menstruationsstörungen bei jungen Sportlerinnen spielt (Klentrou, 2006, S.87).   →[Geschlechtsreife](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsreife/)

Eine Studie mit College-Schwimmerinnen ergab, die leistungsstärkeren Schwimmerinnen waren später reifer als die leistungsschwächeren und hatten niedrigere [BMI](https://schwimmlexikon.de/body-mass-index/) s (Cornett et al. 2017). Das zeigte sich bei Turnerinnen aber noch deutlicher als bei Schwimmerinnen (Erlandson et al. 2008).  Symptome und Beschwerden, die gelegentlich vor und während der Dauer der Menstruation auftraten, scheinen bei Schwimmerinnen stark vermindert zu sein, was eine Folge der positiven Wirkungen des Wassers sein könnte (Sambanis et al. 2003).

## Quellen

- Cornett, Wagner, Duski, Wright & Stager (2017). Maturational timing and swim performance in collegiate female swimmers. Manuscript and coaching applications. Journal of Swimming Research (25)1, 11-19; 1-6
- Erlandson, Sherar, Mirwald, Maffulli & Baxter-Jones (2008). Growth and maturation of adolescent female gymnasts, swimmers, and tennis players. Medicine & Science in Sports & Exercise (40)1, 34-42
- Jeschke, D. (Hrsg.) (1984). Stellenwert der Sportmedizin in Medizin und Wissenschaft. Springer 1984
- Klentrou, P. (2006). Pubertät und Leistungssport bei jugendlichen Mädchen. Ann Nestlé [Ger] 2006;64:87–96
- Pescovitz & Walvoord (Hrsg.) (2007). When puberty is precocious: scientific and clinical aspects. In: Contemporary Endocrinology. Humana Press, Totowa (N.J.)
- Sambanis, Kofotolis & Kalogeropoulou (2003). A study of the effects on the ovarian cycle of athletic training in different sports. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness (43)3, 398-403

## Verwandte Begriffe

- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/)
- [Menstruation](https://schwimmlexikon.de/menstruation/)
- [Pubertät](https://schwimmlexikon.de/pubertaet/)
- [Geschlechtsreife](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsreife/)
- [Body-mass-Index](https://schwimmlexikon.de/body-mass-index/)
- [Amenorrhö](https://schwimmlexikon.de/amenorrhoe/)
- [Fertilität](https://schwimmlexikon.de/fertilitaet/)
- [Geschlechtshormon](https://schwimmlexikon.de/geschlechtshormon/)
- [Östrogene](https://schwimmlexikon.de/oestrogene/)
- [Pubeszenz](https://schwimmlexikon.de/pubeszenz/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Menarche. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/menarche/ (abgerufen am 17. Oktober 2026).