# Muskelfunktionstest

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/muskelfunktionstest/
- Englisch: muscle function test
- Schlagwörter: Beweglichkeit, Sportmedizin, Test
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-11-09
- Sprache: de

Muskelfunktionstest (muscle function test), [Test](https://schwimmlexikon.de/test/) zur Bestimmung des [Trainingszustandes](https://schwimmlexikon.de/trainingszustand/) eines [Muskels](https://schwimmlexikon.de/muskel/)(Abschwächung, [Verkürzung](https://schwimmlexikon.de/muskelverkuerzung/)) oder einer [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) als funktionelle Einheit, so z.B. der Kniestreck-, [Bauch](https://schwimmlexikon.de/bauchmuskulatur/)-, [Rücken](https://schwimmlexikon.de/rueckenmuskulatur/)-, [Schultergürtel](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/) und [Gesäßmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/gesaessmuskel/). Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, so Messung des [Muskelquerschnitts](https://schwimmlexikon.de/muskelquerschnitt/), der [neuromuskulären](https://schwimmlexikon.de/neuromuskulaer/) Funktion und der histologischen und biochemischen Eigenschaften. Wegen seiner Praktikabilität (Verzicht auf Hightech) hat sich im Sport die manuelle Muskelfunktionsdiagnostik nach [Janda](https://schwimmlexikon.de/janda-test/) durchgesetzt. Sie gehört inzwischen zum Standard-Repertoire der [Leistungsdiagnostik](https://schwimmlexikon.de/leistungsdiagnostik-komplexe-kld/) im Schwimmen, bedarf aber des erfahrenen [Physiotherapeuten](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/). →[Dysbalancen, muskuläre](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/), →[Gleichgewicht, arthromuskuläres](https://schwimmlexikon.de/gleichgewicht-arthromuskulaeres/)

Beispiel: Zur Überprüfung der Bauchmuskulatur wird empfohlen, die Füße mit angestellten Beinen auf den Boden zu drücken und den Oberkörper einzurollen, bis die Schulterblätter frei sind. 25-30 sec halten ist bei Nichtsportlern sehr gut, weniger als 25 sec ist schlecht (Wottke 2004).

## Quellen

- Neumann & Schüler (1989). Sportmedizinische Funktionsdiagnostik. Leipzig: Johann Ambrosius Barth
- Wottke, D. (2004). Die große orthopädische Rückenschule. Heidelberg: Springe

## Verwandte Begriffe

- [Test](https://schwimmlexikon.de/test/)
- [Trainingszustand](https://schwimmlexikon.de/trainingszustand/)
- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Muskelverkürzung](https://schwimmlexikon.de/muskelverkuerzung/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Bauchmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/bauchmuskulatur/)
- [Rückenmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/rueckenmuskulatur/)
- [Schultergürtel](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/)
- [Dysbalance, muskuläre](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/)
- [Hypomobilität](https://schwimmlexikon.de/hypomobilitaet/)
- [Janda-Test](https://schwimmlexikon.de/janda-test/)
- [semiquantitativ](https://schwimmlexikon.de/semiquantitativ/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Muskelfunktionstest. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/muskelfunktionstest/ (abgerufen am 25. Oktober 2026).