# Muskelleistung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/muskelleistung/
- Englisch: muscle performance
- Schlagwörter: Biomechanik, Kraft, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2020-11-19
- Sprache: de

Muskelleistung (muscle performance), physiologisch der Betrag an Energie, der durch [Muskelarbeit](https://schwimmlexikon.de/muskelarbeit/) pro Zeitintervall verbraucht bzw. freigesetzt wird, biomechanisch reduziert auf das Produkt aus [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/)(F) und Muskelkontraktionsgeschwindigkeit (v), gemessen in Watt bzw. Nm/t. Hill (1938) verband erstmals die mechanische Leistung eines Muskels und die dazu notwendige Energiezufuhr pro Zeiteinheit mit dem Bewegungsablauf, welcher mit der Verkürzungsgeschwindigkeit des Muskels gekoppelt ist ([HILLsche Kurve](https://schwimmlexikon.de/hillsche-gleichung/)). Er bewies, dass die Muskelleistung bei unterschiedlichen Belastungen immer konstant ist, weil mit steigender Last die Geschwindigkeit der Kontraktion abnimmt. Im Sport wird das Kraft-Geschwindigkeits-Verhältnis mit isokinetischen Dynamometern erfasst. Bei der Zugarbeit an der [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/) wird zumeist nur die [Arbeit](https://schwimmlexikon.de/arbeit/) (Nm) angezeigt. →[Muskelleistungsmethode](https://schwimmlexikon.de/muskelleistungsmethode/)

Besonders für [Sprinter](https://schwimmlexikon.de/sprinter/) ist eine hohe Zuggeschwindigkeit bei hohen [Widerständen](https://schwimmlexikon.de/widerstand/)(bis 60% des Lastmaximums) gefragt, die durch die Leistung besser als durch die „Arbeit“ repräsentiert wird. Im Stufentest an der [Armzugbank](https://schwimmlexikon.de/fes-bank/) erreichen die meisten Schwimmer erst bei mittleren und die Schwimmerinnen bei geringeren Widerständen die höchste Leistung (→[Muskelleistungsschwelle](https://schwimmlexikon.de/muskelleistungsschwelle/)). Ziel des [spezifischen Krafttrainings](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/) ist „die Maximierung der innerzyklischen Leistung insbesondere bei niedrigen und moderaten [Bewegungsfrequenzen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/)“ (Witt, 2008, S. 139)

## Verwandte Begriffe

- [Muskelarbeit](https://schwimmlexikon.de/muskelarbeit/)
- [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/)
- [HILLsche Gleichung](https://schwimmlexikon.de/hillsche-gleichung/)
- [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)
- [Arbeit](https://schwimmlexikon.de/arbeit/)
- [Muskelleistungsmethode](https://schwimmlexikon.de/muskelleistungsmethode/)
- [Sprinter](https://schwimmlexikon.de/sprinter/)
- [Widerstand](https://schwimmlexikon.de/widerstand/)
- [Biometer](https://schwimmlexikon.de/biometrie/)
- [Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining/)
- [Maximalkraft, statische](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-statische/)
- [Maximalkraft, spezifische](https://schwimmlexikon.de/maximalkraft-spezifische/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2020). Muskelleistung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/muskelleistung/ (abgerufen am 15. Oktober 2026).