# Muskulatur, leistungsbestimmende

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/
- Schlagwörter: Anatomie, Schwimmen, Spezialisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2024-01-26
- Sprache: de

Muskulatur, leistungsbestimmende (musculature, achievement-determining), bewegungsrelevante [Muskulatur](https://schwimmlexikon.de/muskel/) für sportliche [Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/willkuerbewegungen/), (z.B. "radfahrspezifische Muskulatur") die über [elektromyografische](https://schwimmlexikon.de/elektromyografie/) Untersuchungen ermittelt werden kann.  Das Wissen über diese Muskelgruppen (→[Muskelschlingen](https://schwimmlexikon.de/muskelschlinge/)) spielt eine große Rolle bei der Übungsauswahl für das [Athletiktraining](https://schwimmlexikon.de/athletiktraining/). Diese beschränkt sich nicht nur auf das [spezifische Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/), sondern auf das effektive Zusammenspiel der [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) (→[Muskelschlingen](https://schwimmlexikon.de/muskelschlinge/)), das einen optimalen Wechsel von An- und [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/) ([Lockerheit](https://schwimmlexikon.de/lockerheit/), [Dehnfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/4033-2/)) sowie [intermuskuläre Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination-intermuskulaere/) voraussetzt, einschließlich der für die jeweilige Sportart erforderliche [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/) und damit [Energiebereitstellung](https://schwimmlexikon.de/energiebereitstellung/). Eine erste Darstellung ist bei Wilke & Madsen 1997 zu finden, die sich auf Nemessuri 1963 stützt. Die folgenden Beispiele sind Weinecks (2002) „Sportanatomie“ entnommen und verdeutlichen die große Übereinstimmung der beanspruchten Muskulatur aller vier [Sportschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/).

In einer Studie überprüften Koo et al. (2023) die Unterschiede in den Muskeleigenschaften von Elite- und leistungsschwächeren Schwimmern vor und nach einer 2-stündigen [Trainingseinheit](https://schwimmlexikon.de/trainingseinheit-te/). Die Analyse zeigte signifikante Unterschiede in der [Muskelsteifigkeit](https://schwimmlexikon.de/stiftung-deutsche-sporthilfe/), [Muskelspannung](https://schwimmlexikon.de/muskelspannung/) und der [Erholungszeit](https://schwimmlexikon.de/erholung/).

![]() Leistungsbestimmende Muskulatur beim Rücken-Armzug (Weineck 2002, S. 247, mit Genehmigung von Spitta-Verlag März 2007)

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Exkurs: Während unseres Schwimmtrainings gab uns eine Gruppe Bodybuilder die Ehre. Meine Schwimmer bestaunten die Muskelberge, die sich da am Beckenrand auftürmten. Im Wasser gaben sie aber eine klägliche Figur ab. Für's Schwimmen war ihre Muskulatur ungeeignet.

## Quellen

- Koo, Kang, Park & Kim (2023). Analysis of upper limb muscles properties in elite swimmers before and after training. Korean Journal of Sport Biomechanics, 33 (3), 101-109. Zugriff am 20.12.2023 unter https://doi.org/10.5103/KJAB.2023.33.3.101 - Zugriff 24.03.24. https://doi.org/10.5103/KJAB.2023.33.3.101

## Verwandte Begriffe

- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Willkürbewegungen](https://schwimmlexikon.de/willkuerbewegungen/)
- [Elektromyografie](https://schwimmlexikon.de/elektromyografie/)
- [Muskelschlinge](https://schwimmlexikon.de/muskelschlinge/)
- [Athletiktraining](https://schwimmlexikon.de/athletiktraining/)
- [Krafttraining, spezifisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/)
- [Blutvolumen](https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/)
- [Detraining](https://schwimmlexikon.de/detraining/)
- [Differenz, arteriovenöse](https://schwimmlexikon.de/differenz-arteriovenoese/)
- [Fatburner](https://schwimmlexikon.de/fatburner/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2024). Muskulatur, leistungsbestimmende. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/ (abgerufen am 23. Oktober 2026).