# Nervensystem, vegetatives

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/nervensystem-vegetatives/
- Schlagwörter: Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2021-01-06
- Sprache: de

Nervensystem, vegetatives; Vegetativum (autonomic nervous system), auch autonomes Nervensystem; Teil des zentralen und peripheren [Nervensystems](https://schwimmlexikon.de/nervensystem/), der die unbewussten und weitgehend unwillkürlichen Lebensvorgänge fast aller inneren [Organe](https://schwimmlexikon.de/organ/) sichert. So steigert der [Sympathikus](https://schwimmlexikon.de/sympathikus/) die [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/), der [Parasympathikus](https://schwimmlexikon.de/parasympathikus/) senkt sie. Somit hält das vegetative Nervensystem wichtige Lebensvorgänge im Gleichgewicht (→[Homöostase](https://schwimmlexikon.de/homoeostase/)), was besonders im [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/) von Bedeutung ist, da dieses durch "Grenzüberschreitungen" ([Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)) immer wieder gestört wird. Das führt u.a. zur Ausprägung des [Vagotonus](https://schwimmlexikon.de/vagotonie/), der vor Übererregung schützt (→[Bradykardie](https://schwimmlexikon.de/bradykardie/)). Es werden aber auch [Emotionen](https://schwimmlexikon.de/emotion/) auf Körperbewegungen übertragen, die nicht der [sportlichen Leistung](https://schwimmlexikon.de/leistungsfaehigkeit-sportliche/) dienlich sind (→[Vorstartzustand](https://schwimmlexikon.de/vorstartzustand/)). (Engelhardt & Neumann, 1994). Die vegetativen Impulse werden über Schaltstellen durch Überträgerstoffe ([Transmitter](https://schwimmlexikon.de/transmitter/)) geleitet. Diese sind für den Sympathikus [Adrenalin](https://schwimmlexikon.de/adrenalin/) und [Noradrenalin](https://schwimmlexikon.de/noradrenalin/), für den Parasympathikus [Acetylcholin](https://schwimmlexikon.de/acetylcholin/). 

Regelmäßiges [Ausdauertraining](https://schwimmlexikon.de/ausdauertraining/) oder auch die regulierende Wirkung von [osteopathis](https://schwimmlexikon.de/therapie-manuelle/) chen Behandlungen (Schmidt 2009) wirken sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus. Dementgegen können Höchstbelastungen zu einer erheblichen Funktionsbeeinträchtigung aller Gewebe und Organe, einschließlich des autonomen Nervensystems ([Übertraining](https://schwimmlexikon.de/uebertrainingssyndrom/)) führen. Solche [Grenzbelastungen](https://schwimmlexikon.de/grenzbelastung/) sind aber bei einem systematischen [Trainingsaufbau](https://schwimmlexikon.de/training/) sehr selten. Eine Studie mit Schwimmern zeigte keine signifikanten Veränderungen verschiedener vegetativer Indizes als Reaktion auf intensive Trainingsbelastung (Palak et al. 2013).

Beispiel: Bei Radrennfahrern wurden die Auswirkungen einer  Gleichstromstimulation durch den Schädel hindurch (transkraniell) über dem temporalen [Kortex](https://schwimmlexikon.de/kortex/) auf das autonome Nervensystem und die Leistung während einer maximalen Radfahrbelastung untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Gehirn eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Trainingsleistung spielt (Okano et al. 2015).

Mehr zum Thema:

[https://www.airvi.de/vegetatives-nervensystem-und-seine-funktionen.html](https://www.airvi.de/vegetatives-nervensystem-und-seine-funktionen.html) - Zugriff 6.01.21
(Video) [https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-bewegungsdocs/Warum-Sport-Stress-abbaut,bewegungsdocs460.html](https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-bewegungsdocs/Warum-Sport-Stress-abbaut,bewegungsdocs460.html)- Zugriff 6.01.21

 

 

## Quellen

- Engelhardt & Neumann (1994). Sportmedizin – Grundlagen für alle Sportarten. München: BLV Verlagsgesellschaft mbH 1994
- Okano, Bodnariuc Fontes, Ayres Montenegro, de Tarso Veras Farinatti, Serpeloni Cyrino, Bikson & Noakes (2015). Brain stimulation modulates the autonomic nervous system, rating of perceived exertion and performance during maximal exercise. British Journal of Sports Medicine (49)18,1213-1218
- Palak, Furgala, Biel, Szygula & Thor (2013). Influence of physical training on the function of autonomic nervous system in professional swimmers. Medicina Sportiva (17)3,119-124
- Schmidt, T. (2009). Das vegetative Nervensystem und Sport. Deutsche Zeitschrift für Osteopathie 2009 (7)4, 20-22

## Verwandte Begriffe

- [Nervensystem](https://schwimmlexikon.de/nervensystem/)
- [Organ](https://schwimmlexikon.de/organ/)
- [Sympathikus](https://schwimmlexikon.de/sympathikus/)
- [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/)
- [Parasympathikus](https://schwimmlexikon.de/parasympathikus/)
- [Homöostase](https://schwimmlexikon.de/homoeostase/)
- [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Durchfall](https://schwimmlexikon.de/durchfall/)
- [Hitzekollaps](https://schwimmlexikon.de/hitzekollaps/)
- [Nervensystem, autonomes](https://schwimmlexikon.de/nervensystem-autonomes/)
- [Sauna](https://schwimmlexikon.de/sauna/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2021). Nervensystem, vegetatives. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/nervensystem-vegetatives/ (abgerufen am 24. Oktober 2026).