# Neulernen

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/neulernen/
- Englisch: learn a new movement
- Schlagwörter: Bewegungslehre, Didaktik, Lernen, Methode, Motorik, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2021-01-11
- Sprache: de

Neulernen (learn a new movement), auch Neuerwerb, Phase der Erstaneignung usw. Erwerb zentral gespeicherter [Bewegungsentwürfe](https://schwimmlexikon.de/bewegungsentwurf/), die von der [Zieltechnik](https://schwimmlexikon.de/zieltechnik/) abgeleitet sind. Neulernen gelingt zunächst mit Vereinfachungsstrategien und monotonen Wiederholungen (Reischle, 2015, S.113). Die Aufmerksamkeit wird ständig auf die neu zu erlernende [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/) gelenkt (S.101). In den Ausdauersportarten erfolgt ein Neulernen vor allem "in der [Grundausbildung](https://schwimmlexikon.de/grundausbildung-allgemeine/), dem folgt eine Verfeinerung und [Stabilisierung](https://schwimmlexikon.de/stabilisierung-der-feinkoordination/) der jeweiligen Techniken" (Meinel & Schnabel, 2007, S.160). Die Richtung des [Techniktrainings](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/) ist unumkehrbar, sondern verläuft immer vom Neulernen zur Optimierung (Roth 1991, S.2). →[Grobkoordination](https://schwimmlexikon.de/grobkoordination/)

Vereinfachungsstrategien beim Schwimmen lehren die Programmteile nicht in serieller Abfolge, sondern nach ihrer Bedeutung für die Lösung der Gesamtaufgabe (Roth, 1998).

Beispiel ([Rollwende](https://schwimmlexikon.de/rollwende/)): zunächst nur Anschwimmen und Rolle vorwärts an der Wand mit [Abstoß](https://schwimmlexikon.de/abstoss/) in Rückenlage, erst nach einigen Wiederholungen nach Abstoß halbe Drehung um die Längsachse. Vereinfachung: Rolle im Wasser um die Breitenachse (Reischle, 2015, S. 113). Oder wenn die Programmbreite verringert wird, z.B. beim „Zerlegen“ in [Beinschlag](https://schwimmlexikon.de/beinschlag/), [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/) und [Gesamtbewegung](https://schwimmlexikon.de/gesamtbewegung/) ohne [Atmung](https://schwimmlexikon.de/atmung/) als einzelne Übungsteile. Die Vereinfachung besteht darin, dass die Atmung noch nicht gefordert wird. (Reischle, 2015, S. 114)

In Anlehnung an Roth (1998) führt Reischle weiter folgende Vereinfachungsstrategien auf:

 	Prinzip der Invariantenunterstützung (unveränderliche Teilbewegungen)
 	Prinzip der Parameterveränderung
 	Prinzip der graduellen Annäherung (s. Reischle 2015, S.115).

"Man behält einiges von dem, was man hört, viel von dem, das man sieht, aber das meiste von dem, das man selbst mit Verstand macht" (Kirchner & Pöhlmann, 2005, S.192)

## Quellen

- Kirchner & Pöhlmann (2005). Lehrbuch der Sportmotorik. Lehrbuch der Uni Kassel 2005
- Meinel, Schnabel & Krug (2007). Bewegungslehre-Sportmotorik. Aachen: Meyer
- Roth, K. (1991). Einführung in das Schwerpunktthema Techniktraining. Sportpsychologie (5)1, 2-3
- Roth, K. (1998). Wie verbessert man koordinative Fähigkeiten? In Bielefelder Sportpädagogen (Hsg.) Methoden im Sportunterricht. Hofmann-Schorndorf, 85-102

## Verwandte Begriffe

- [Bewegungsentwurf](https://schwimmlexikon.de/bewegungsentwurf/)
- [Zieltechnik](https://schwimmlexikon.de/zieltechnik/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Grundausbildung, allgemeine](https://schwimmlexikon.de/grundausbildung-allgemeine/)
- [Stabilisierung der Feinkoordination](https://schwimmlexikon.de/stabilisierung-der-feinkoordination/)
- [Techniktraining](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/)
- [Grobkoordination](https://schwimmlexikon.de/grobkoordination/)
- [Rollwende](https://schwimmlexikon.de/rollwende/)
- [Deliberate practice](https://schwimmlexikon.de/deliberate-practice/)
- [Diskrepanzinformation](https://schwimmlexikon.de/diskrepanzinformation/)
- [Nachbelastung](https://schwimmlexikon.de/nachbelastung/)
- [Training, mentales](https://schwimmlexikon.de/training-mentales/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2021). Neulernen. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/neulernen/ (abgerufen am 2. November 2026).