# Online-Sucht

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/online-sucht/
- Schlagwörter: Erkrankung, Gesellschaft, Pädagogik, Psychologie, Soziologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2021-02-19
- Sprache: de

Online-Sucht, auch Internet-Sucht (internet addiction), exzessiver Gebrauch des Internets, der sich als Kommunikations-, Spiel- oder Sexsucht äußern kann. Die Grenzen sind fließend und nicht eindeutig bestimmt. Wer seine ganze [Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeit/) vor dem Computer, Fernseher oder der Spielkonsole verbringt, hat zunächst einmal ein gestörtes Freizeitverhalten, im Sinne einer Sozialstörung. Das ist aber noch nicht automatisch als „[Sucht](https://schwimmlexikon.de/sucht/)” zu bezeichnen. Sie definieren sich erst als „Sucht”, wenn der Betroffene sich körperlich, psychisch und sozial massiv selbst schädigt (Axel Seifert, Psychologe). So Schätzungen besagen, dass in Deutschland etwa 560.000 bis 1,5 Millionen Menschen onlineabhängig sind – das sind 1 bis 3 Prozent der Bevölkerung. Bei 4,6 Prozent liegt eine problematische Internetnutzung vor: Sie nutzen vier Stunden oder mehr am Tag zwanghaft das Internet (therapie.de vom 7.02.2018).→[Smartphone,](https://schwimmlexikon.de/smartphone/)

Auffällige Anzeichen einer Online-Sucht sind:

„in Ihrer Partnerschaft beginnt es zu kriseln, weil es ständig Krach wegen des Computers gibt

Freunde beschweren sich, weil ständig Ihre Telefonleitung besetzt ist

Telefon- und Internetkosten erreichen schwindelnde Höhen, Schulden wachsen an

Mahnbescheide flattern ins Haus Interesse an Offline-Geselligkeiten lässt merklich nach

Besuch ist eher lästig geworden, weil Sie doch viel lieber am Computer sitzen würde

falls Sie (noch) berufstätig sind, lässt Ihr Elan und Engagement im Betrieb merklich nach

Ihnen macht der mangelnde [Schlaf](https://schwimmlexikon.de/schlaf/) zu schaffen und Sie sind erschöpft

Sie gehen statt real zu shoppen, viel lieber online einkaufen

Ihre [Kondition](https://schwimmlexikon.de/kondition/) lässt merklich nach, da die [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/) an der frischen Luft fehlt

Sie fühlen sich nicht mehr in die [Familie](https://schwimmlexikon.de/familie/) integriert, sondern eher als Außenseiter, das Gefühl, von Freunden, Kollegen, und der Familie nicht mehr verstanden zu werden, bestätigt sich täglich

Sie kapseln sich mehr und mehr von Ihrem „alten Leben“ ab.“ (Selbsttest unter: [https://www.onlinesucht-ambulanz.de/selbsttest/start/angehoerige](https://www.onlinesucht-ambulanz.de/selbsttest/start/angehoerige) - Zugriff 19.02.2021)

Ein Großteil dieser Anzeichen sind vom [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) ([Sozialkompetenz](https://schwimmlexikon.de/sozialkompetenz/)) sehr ernst zu nehmen, da sie eine erfolgreiche schulische und sportliche Entwicklung der Sportler behindern.

## Verwandte Begriffe

- [Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeit/)
- [Sucht](https://schwimmlexikon.de/sucht/)
- [Smartphone](https://schwimmlexikon.de/smartphone/)
- [Schlaf](https://schwimmlexikon.de/schlaf/)
- [Kondition](https://schwimmlexikon.de/kondition/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Familie](https://schwimmlexikon.de/familie/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2021). Online-Sucht. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/online-sucht/ (abgerufen am 11. November 2026).