# Pointrace

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/pointrace/
- Schlagwörter: Methode, Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-06-28
- Sprache: de

Pointrace/ Point race (engl.), eigentlich „Punkterennen“; übertragen auf die Trainingsmethodik im Schwimmen ein Verfahren um den Sportler zu langen [Zykluswegen](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/) anzuhalten ohne an [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) zu verlieren, indem Sekunden und Zyklenzahl addiert werden (z.B. 30 sec + 25 Zyklen über 50m = 55 Punkte). Ziel ist immer, niedrigere Punktzahlen zu erreichen. →[Frequenz-Vortriebs-Verhalten](https://schwimmlexikon.de/5059-2/)

## Verwandte Begriffe

- [Zyklusweg (sz)](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Frequenz-Vortrieb-Verhalten](https://schwimmlexikon.de/5059-2/)
- [Seitfallwende](https://schwimmlexikon.de/seitfallwende/)
- [Schwimmökonomie](https://schwimmlexikon.de/schwimmoekonomie/)
- [Interdisziplinarität](https://schwimmlexikon.de/interdisziplinaritaet/)
- [Windschattenschwimmen](https://schwimmlexikon.de/windschattenschwimmen/)
- [Handbewegung](https://schwimmlexikon.de/handbewegung/)
- [Tempowechsel](https://schwimmlexikon.de/tempowechsel/)
- [Kapuzenmuskel](https://schwimmlexikon.de/kapuzenmuskel/)
- [Flosse](https://schwimmlexikon.de/flosse/)
- [Strecklage](https://schwimmlexikon.de/strecklage/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Pointrace. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/pointrace/ (abgerufen am 10. November 2026).