# Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-optimalen-tendenz-im-beschleunigungsverlauf/
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Wende
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2021-12-12
- Sprache: de

Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf (principle of the optimum tendency in accelerative dynamics), [Prinzip des optimalen Beschleunigungsweges](https://schwimmlexikon.de/prinzip-des-optimalen-beschleunigungsweges/), [biomechanisches Prinzip](https://schwimmlexikon.de/prinzip-biomechanisches/), das den zweckmäßigen Beschleunigungsverlauf bei unterschiedlichen Zielstellungen beschreibt. Soll z.B. ein [Beschleunigungsweg](https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsweg/) in kürzester Zeit zurückgelegt werden, dann müssen die größten Beschleunigungskräfte am Anfang der Beschleunigungsphase wirken (z.B. Stoß im Boxen, Fechten), soll die größte Endgeschwindigkeit erreicht werden, wird das Maximum nach hinten verschoben (z.B. Wurf).

Für die [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/) im Schwimmen (besonders im [Sprint](https://schwimmlexikon.de/sprint/)) sollte deshalb auch die größte [Beschleunigung](https://schwimmlexikon.de/3120-2/) zu Beginn des Armzuges erfolgen. Beim [Abstoß](https://schwimmlexikon.de/abstoss/) nach der [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/) erreicht man weder aus tiefer Hocke (= langer Beschleunigungsweg, aber Kraftverlust) noch aus fast gestreckter Position (= kurzer Beschleunigungsweg, wenig Kraftverlust) das beste Ergebnis, sondern das Optimum liegt zwischen beiden Extremen. →[Beschleunigungsgesetz](https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsgesetz/)

## Verwandte Begriffe

- [Prinzip des optimalen Beschleunigungsweges](https://schwimmlexikon.de/prinzip-des-optimalen-beschleunigungsweges/)
- [Prinzip, biomechanisches](https://schwimmlexikon.de/prinzip-biomechanisches/)
- [Beschleunigungsweg](https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsweg/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [Sprint](https://schwimmlexikon.de/sprint/)
- [Beschleunigung](https://schwimmlexikon.de/3120-2/)
- [Abstoß](https://schwimmlexikon.de/abstoss/)
- [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2021). Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-optimalen-tendenz-im-beschleunigungsverlauf/ (abgerufen am 30. Oktober 2026).