# Reifungsalter

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/reifungsalter/
- Englisch: maturing age
- Schlagwörter: Langfristiger Leistungsaufbau, Wachstum
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2022-11-18
- Sprache: de

Reifungsalter (maturing age), Lebensabschnitt der [Reifung](https://schwimmlexikon.de/reifung/), der nach messbaren Kriterien in die Phasen [Präpubertät](https://schwimmlexikon.de/praepubertaet/), [Pubertät](https://schwimmlexikon.de/pubertaet/) und [Adoleszenz](https://schwimmlexikon.de/adoleszenz-2/) eingeteilt wird. Die Präpubertät beginnt mit dem Reifungsstadium 1 der [äußeren Genitale](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsmerkmale-sekundaere/) (Gen_RS1) und ist durch einen Längen[wachstumsschub](https://schwimmlexikon.de/wachstumsschub/) gekennzeichnet, der eigentlich während der Präpubertät beginnt und seinen Gipfel in der Pubertät erreicht. Als Grenze zwischen Präpubertät und Pubertät wird das erste Erscheinen von Schambehaarung gewertet (Pub_RS1). Dies geschieht im Mittel mit 11,8 Jahren. Die Phase der Pubertät endet mit der [Spermarche](https://schwimmlexikon.de/spermarche/), deren Mittelwert bei 13,8 Jahren liegt. Während der Pubertät wird in einem mittleren Alter von 13,3 Jahren der Gipfel des Längenwachstumsschubes erreicht. Bis zum Erreichen der [Körperendhöhe](https://schwimmlexikon.de/koerperhoehe-finale/) schließt sich die Phase der Adoleszenz an (Grein, 2006).

Die [somatischen](https://schwimmlexikon.de/somatisch/) und psychischen Veränderungen verlaufen nicht gleichmäßig, sondern in Perioden und Schüben. Dabei wechseln Zeiten stärkerer Umbrüche mit Phasen einer ruhigeren und gleichmäßigen Entwicklung.  →[Alter, biologisches,](https://schwimmlexikon.de/alter-biologisches/) →[sensitive Phasen,](https://schwimmlexikon.de/phase-sensible/) →[langfristiger Leistungsaufbau,](https://schwimmlexikon.de/leistungsaufbau-langfristiger/) →[bestes Lernalter](https://schwimmlexikon.de/lernalter-bestes/), →[Nachwuchskonzeption](https://schwimmlexikon.de/nachwuchskonzeption/)

## Verwandte Begriffe

- [Reifung](https://schwimmlexikon.de/reifung/)
- [Präpubertät](https://schwimmlexikon.de/praepubertaet/)
- [Pubertät](https://schwimmlexikon.de/pubertaet/)
- [Adoleszenz](https://schwimmlexikon.de/adoleszenz-2/)
- [Geschlechtsmerkmale, sekundäre](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsmerkmale-sekundaere/)
- [Wachstumsschub](https://schwimmlexikon.de/wachstumsschub/)
- [Spermarche](https://schwimmlexikon.de/spermarche/)
- [Körperhöhe, finale](https://schwimmlexikon.de/koerperhoehe-finale/)
- [Apophyse](https://schwimmlexikon.de/apophyse/)
- [Reife](https://schwimmlexikon.de/reife/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2022). Reifungsalter. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/reifungsalter/ (abgerufen am 14. Oktober 2026).