# Rekreation

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/rekreation/
- Englisch: recreation
- Schlagwörter: Gesundheit, Regeneration, Zyklisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2022-11-26
- Sprache: de

Rekreation (recreation), lat. recreatio „Erholung, Wiederherstellung“; [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/), Erfrischung, Rückgewinnung verbrauchter Kräfte und Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit (Brockhaus), besser: aktive [Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeit/). Sehr weit gefasst, so för­de­rt "Rekreationstherapie kör­per­liche und see­li­sche Lei­stungs­fähig­keit, Selbst­wert­ge­fühl, Kontakt­fähig­keit, soziale Reintegrati­on usw. durch Maß­nahmen zur autono­men Ge­staltung der Freizeit, z. B. Sport und Bewegung, Wandern, Töp­fern, Sei­den­ma­len, Sau­na, kulturelle Ver­an­staltun­gen" ([https://www.pschyrembel.de/Rekreationstherapie/S0222](https://www.pschyrembel.de/Rekreationstherapie/S0222) - Zugriff 25.11.22)

Im Sport als Erholung nach Belastungen ([Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/)) oder als [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/), Erholung, [Rehabilitation](https://schwimmlexikon.de/rehabilitation/) durch Sporttreiben im Rahmen des [Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeitsport/)- und [Gesundheitssports](https://schwimmlexikon.de/gesundheitssport/). →[aktive Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung-aktive/), →[Prinzip der Einheit von Belastung und Erholung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheit-von-belastung-und-erholung/)

"Die Musik steckt nicht in den Noten, sondern in der Stille dazwischen" Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791) Österreichischer Komponist

## Verwandte Begriffe

- [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/)
- [Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeit/)
- [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/)
- [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/)
- [Rehabilitation](https://schwimmlexikon.de/rehabilitation/)
- [Freizeitsport](https://schwimmlexikon.de/freizeitsport/)
- [Gesundheitssport](https://schwimmlexikon.de/gesundheitssport/)
- [Erholung, aktive](https://schwimmlexikon.de/erholung-aktive/)
- [Entspannungsbad](https://schwimmlexikon.de/entspannungsbad/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2022). Rekreation. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/rekreation/ (abgerufen am 24. Oktober 2026).