# S-Zug der Hand

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/s-zug-der-hand/
- Englisch: curved hand path
- Schlagwörter: Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2023-03-28
- Sprache: de

S-Zug der Hand (curved hand path), auf der Theorie des [hydrodynamischen](https://schwimmlexikon.de/hydrodynamik/)[Auftriebs](https://schwimmlexikon.de/auftrieb-dynamischer/)(→[BERNOULLIsches](https://schwimmlexikon.de/bernoulli-prinzip/) Prinzip) von [Biomechanikern](https://schwimmlexikon.de/3680-2/) empfohlene und einst von Topschwimmern angewandtes S-förmiges [Armzugmuster](https://schwimmlexikon.de/armzug/). Ferner wurde der S-Zug mit einer längeren Wirkung der Vortriebskräfte und einem optimalen Einsatz der großen [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) beim Armzug begründet. Somit sollte bei Ausnützung des hydrodynamischen Auftriebs weniger [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/) verbraucht werden. Neuere Studien belegen aber, dass die S-Kurven der Hand gar nicht so ausgeprägt und mehr eine Folge des Körperrollens sind. Inzwischen wird den [Widerstandskräften](https://schwimmlexikon.de/widerstandskraft/) ein größerer Beitrag am [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/) zugesprochen (Sanders, 2001) und der Versuch, die Entstehung eines [Stütz](https://schwimmlexikon.de/stuetz/) mit dem hydrodynamischen Auftrieb zu begründen, als „mittlerweile wenig hilfreich“ erklärt (Ungerechts, 2002). Das Ziel kann nicht "eine Maximierung des Antriebsweges sein" (Küchler, in Rudolph, 2014, S. 141).    →[Widerstandskoeffizient](https://schwimmlexikon.de/widerstandskoeffizient/)

## Quellen

- Sanders, R. (2001). Propulsion trough drag or lift? Hydrodynamic characteristics of a swimmers hand with adducted thump: Implications for technique. In Eriksson/Gullstrand: Proceedings of the XII. FINA World Congress on Sports Medicine. Göteborg, 429-434
- Ungerechts, Volck & Freitag (2002). Lehrplan Schwimmsport, Bd. 1: Technik. Schorndorf: Hofmann

## Verwandte Begriffe

- [Hydrodynamik](https://schwimmlexikon.de/hydrodynamik/)
- [Auftrieb, dynamischer](https://schwimmlexikon.de/auftrieb-dynamischer/)
- [BERNOULLI-Prinzip](https://schwimmlexikon.de/bernoulli-prinzip/)
- [Biomechanik](https://schwimmlexikon.de/3680-2/)
- [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/)
- [Widerstandskraft](https://schwimmlexikon.de/widerstandskraft/)
- [Abdruckweg](https://schwimmlexikon.de/abdruckweg/)
- [Beschleunigungsweg](https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsweg/)
- [Kraulschwimmen](https://schwimmlexikon.de/kraulschwimmen/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2023). S-Zug der Hand. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/s-zug-der-hand/ (abgerufen am 7. November 2026).