# Schulferien

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/schulferien/
- Englisch: school holidays
- Schlagwörter: Regeneration, Schule, Trainingsplanung, Zyklisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-07-25
- Sprache: de

Schulferien (school holidays), Zeitraum für Schüler ohne Unterricht oder andere schulische Veranstaltungen („frei von Schule“). In der Regel gibt es an deutschen Schulen zu jeder Jahreszeit [Ferien](https://schwimmlexikon.de/ferien/) von einer bis zu sechs Wochen: Sommer-, Herbst-, Weihnachts-, Winter-, Ostern- und Pfingstferien.

Schulferien werden von [Vereinen](https://schwimmlexikon.de/verein/) und [Verbänden](https://schwimmlexikon.de/sportverband/) bevorzugt für [Trainingslehrgänge](https://schwimmlexikon.de/trainingslager/) genutzt. Dabei ist darauf zu achten, dass der Zeitraum mit der trainingsmethodischen Konzeption übereinstimmt und nicht z.B. zur „Unzeit“ [Umfänge](https://schwimmlexikon.de/trainingsumfang/) im Wasser trainiert werden. Ferner sollte man den eigentlichen Anlass der Ferien nicht vergessen: [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/) und [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/). Deshalb sind in Trainingslehrgängen Maßnahmen durchzuführen, die eine weitere „Stressakkumulation“ verhindern ([Stressabbau](https://schwimmlexikon.de/stressabbaubewaeltigung/)) und bei besonderer Beachtung des [Prinzips der Einheit von Belastung und Erholung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheit-von-belastung-und-erholung/) den Neigungen und [Interessen](https://schwimmlexikon.de/interesse/) der jungen Schwimmer/innen entsprechen. Um die Teilnahme der gesamten [Trainingsgruppe](https://schwimmlexikon.de/trainingsgruppe/) zu sichern, sollten die Lehrgänge bereits zu Jahresbeginn den Sportlern/[Eltern](https://schwimmlexikon.de/eltern/) mitgeteilt werden. Vor allem sind langfristig die finanziellen Modalitäten zu klären. →[Freizeit](https://schwimmlexikon.de/freizeit/)

Eine Analyse der Schulferien in Deutschland (Rudolph, 2014) ergab, dass in 32 (62,2%) von 53 Wochen in irgendeinem Bundesland Ferien sind, davon 4 gemeinsame Ferienwochen (7,5%/ Weihnachten, zum Teil Pfingsten). Das ist ein besonderes Hindernis für die Gestaltung von zentralen Verbandslehrgängen, da immer einige Teilnehmer vom Schulbesuch freizustellen sind.

## Verwandte Begriffe

- [Ferien](https://schwimmlexikon.de/ferien/)
- [Verein](https://schwimmlexikon.de/verein/)
- [Sportverband](https://schwimmlexikon.de/sportverband/)
- [Trainingslager](https://schwimmlexikon.de/trainingslager/)
- [Trainingsumfang](https://schwimmlexikon.de/trainingsumfang/)
- [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/)
- [Entspannung](https://schwimmlexikon.de/entspannung/)
- [Stressabbau/bewältigung](https://schwimmlexikon.de/stressabbaubewaeltigung/)
- [Eltern](https://schwimmlexikon.de/eltern/)
- [Lehrgang](https://schwimmlexikon.de/lehrgang/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Schulferien. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/schulferien/ (abgerufen am 6. Oktober 2026).