# Schweben

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/schweben/
- Englisch: floating
- Schlagwörter: Grundausbildung, Schwimmen, Technik, Übung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-07-25
- Sprache: de

Schweben (floating), nach Duden: im Gleichgewicht halten, ohne zu Boden zu sinken oder unentschlossen, noch nicht beendet sein („schwebendes Verfahren“).

Im Wasser das Verharren des Schwimmers auf gleicher Höhe als wichtiger [Lernschritt](https://schwimmlexikon.de/lernschritt/) beim Erlernen des Schwimmens ([Anfängerausbildung](https://schwimmlexikon.de/anfaengerausbildung/)). Das Schweben vermittelt das Gefühl, dass man vom Wasser getragen wird. Deshalb sollte auf [Auftriebsmittel](https://schwimmlexikon.de/auftriebsmittel/) verzichtet werden. Schweben spielt eine große Rolle bei der Reduzierung des [Wasserwiderstandes](https://schwimmlexikon.de/wasserwiderstand/) und wird in verschiedenen Ländern als [Grundfertigkeit](https://schwimmlexikon.de/grundfertigkeiten/) im Schwimmen gesehen. Es setzt hohe Ansprüche an das [neuromuskuläre System](https://schwimmlexikon.de/system-neuromuskulaeres/) in Bezug auf das Begreifen des Gleichgewichts zwischen [Schwerkraft](https://schwimmlexikon.de/schwerkraft/) und [Auftrieb](https://schwimmlexikon.de/auftrieb/). Deshalb sollte das Schweben in allen [Ausbildungsetappen](https://schwimmlexikon.de/ausbildungsetappe/) vervollkommnet werden, sowohl statisch als auch dynamisch, um während des Schwimmens immer in einer horizontalen [Gleitlage](https://schwimmlexikon.de/gleitlage/) mit wenig [Widerstand](https://schwimmlexikon.de/widerstand/) zu bleiben (Hines, 2008).

Beispiel: Laut Programm der [SwimStars](https://schwimmlexikon.de/swimstars/)-Anforderungen werden für „SwimStar Blau“ u.a. die Hock- und die Streckschwebe in Bauchlage im Wechsel mit dreimaliger Wiederholung gefordert (Reischle et al. 2016, S.20)

 

Video: [https://www.youtube.com/watch?v=2aJ5PFKjOvo](https://www.youtube.com/watch?v=2aJ5PFKjOvo)

## Quellen

- Hines, E (2008). What Floats Yer Boat? https://www.swimnews.ch/Schweben/
- Reischle, Buchner, Rudolph & Roder (2016). SwimStars – Schwimmen lernen und Techniktraining optimieren. Hofmann-Schorndorf Reischle & Buchner (2008). SwimStars. Schwimmen lernen und Techniktraining optimieren Das dsv-Schwimmhandbuch. Schondorf: Hofmann

## Verwandte Begriffe

- [Lernschritt](https://schwimmlexikon.de/lernschritt/)
- [Anfängerausbildung](https://schwimmlexikon.de/anfaengerausbildung/)
- [Auftriebsmittel](https://schwimmlexikon.de/auftriebsmittel/)
- [Wasserwiderstand](https://schwimmlexikon.de/wasserwiderstand/)
- [Grundfertigkeiten](https://schwimmlexikon.de/grundfertigkeiten/)
- [System, neuromuskuläres](https://schwimmlexikon.de/system-neuromuskulaeres/)
- [Schwerkraft](https://schwimmlexikon.de/schwerkraft/)
- [Auftrieb](https://schwimmlexikon.de/auftrieb/)
- [Gewicht, spezifisches](https://schwimmlexikon.de/gewicht-spezifisches/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Schweben. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/schweben/ (abgerufen am 2. November 2026).