# Selbstkongruenz

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/selbstkongruenz/
- Englisch: self congruence
- Schlagwörter: Pädagogik, Psychologie, Trainer
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2023-06-19
- Sprache: de

Selbstkongruenz (self congruence), lat. congruentia „Übereinstimmung“; auch „Selbstaufrichtigkeit“, „Stimmigkeit“. In der [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/) die Übereinstimmung zwischen [Gefühlen](https://schwimmlexikon.de/translationsgefuehl/) und Anschauungen mit dem [Handeln](https://schwimmlexikon.de/handlung/) und [Verhalten](https://schwimmlexikon.de/verhalten/) als wichtige Voraussetzung einer vertrauensvollen [Kommunikation](https://schwimmlexikon.de/kommunikation/). Der Begriff wurde in der [Pädagogik](https://schwimmlexikon.de/paedagogik/)/[Sozialpsychologie](https://schwimmlexikon.de/sozialpsychologie/) populär durch den Psychotherapeuten Carl Rogers. Danach sollte sich der Pädagoge nicht hinter Fassaden, Rollen und Floskeln verstecken, sondern sich in die Situation gerade auch [emotional](https://schwimmlexikon.de/emotion/) einbringen. Er muss schlicht und einfach „echt“ sein.

(Selbst-) Kongruenz ist eine wesentliche Grundlage von [Autorität](https://schwimmlexikon.de/autoritaet/) und damit Voraussetzung einer erfolgreichen [Führung](https://schwimmlexikon.de/fuehrungskompetenz/). Kongruentes Verhalten von [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) und [Sportler](https://schwimmlexikon.de/sportler/) ermöglicht [Vertrauen](https://schwimmlexikon.de/vertrauen/) und Transparenz als Ausgangspunkte für eine tragfähige Trainingssituation. →[Empathie](https://schwimmlexikon.de/empathie/), →[Zuwendung](https://schwimmlexikon.de/zuwendung/)

"Zeige dich, wie du bist oder sei, wie du dich zeigst", Dschalal ad-Din Muhammad Rumi (1207-1273), persischer Dichter   

## Verwandte Begriffe

- [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/)
- [Translationsgefühl](https://schwimmlexikon.de/translationsgefuehl/)
- [Handlung](https://schwimmlexikon.de/handlung/)
- [Verhalten](https://schwimmlexikon.de/verhalten/)
- [Kommunikation](https://schwimmlexikon.de/kommunikation/)
- [Pädagogik](https://schwimmlexikon.de/paedagogik/)
- [Sozialpsychologie](https://schwimmlexikon.de/sozialpsychologie/)
- [Emotion](https://schwimmlexikon.de/emotion/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2023). Selbstkongruenz. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/selbstkongruenz/ (abgerufen am 2. November 2026).