# Startblock

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/startblock/
- Englisch: starting block
- Schlagwörter: Start, Trainingsmittel, Wettkampfbestimmungen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-01
- Sprache: de

Startblock (starting block), Sockel an der Querseite des [Schwimmbeckens](https://schwimmlexikon.de/schwimmbecken/) mit einer Höhe zwischen 50 - 75 cm über dem Wasser mit rutschfester Oberfläche. Für den [Rückenstart](https://schwimmlexikon.de/rueckenstart/) sind Griffe vorgesehen, die sich 30 - 60 cm über dem Wasser befinden müssen und nicht in das Becken ragen dürfen. Jeder Startblock muss deutlich und von allen Seiten gut sichtbar nummeriert sein. Dabei muss sich die Nummer 1 auf der rechten Seite befinden, wenn man von der Startbrücke aus auf das Wettkampfbecken blickt. Die Ausnahme ist bei 50m-Wettkämpfen, bei denen von der Gegenseite aus gestartet wird. Hier gilt es, nach der Nummerierung der Zielseite zu starten (WB §132/1-3).

Bei den WM 2008 führte OMEGA einen Startblock (OSB11) mit stärkerer Neigung ein, wodurch höhere [Absprunggeschwindigkeiten](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/) erwartet werden. So zeigten die Starts auf diesem Block deutlich kürzere Start- und [Blockzeiten](https://schwimmlexikon.de/blockzeit/) sowie eine deutlich höhere horizontale [Startgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/). Die Mehrheit der Verbesserungen war mit einer frontal gewichteten Haltung, einer verringerten Fußdistanz und einer erhöhten Massenschwerpunktposition verbunden. Zugleich ist eine Modifikation des [Eintauchverhaltens](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/) notwendig, um die Möglichkeiten des neuen Startblocks voll auszuschöpfen (Kibele, Biel & Fischer 2014).

## Quellen

- Kibele, Biel & Fischer (2014). Optimising individual stance position in the swim start on the OSB11. XIIth International Symposium for Biomechanics and Medicine in Swimming, 158-163

## Verwandte Begriffe

- [Schwimmbecken](https://schwimmlexikon.de/schwimmbecken/)
- [Rückenstart](https://schwimmlexikon.de/rueckenstart/)
- [Absprunggeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/)
- [Blockzeit](https://schwimmlexikon.de/blockzeit/)
- [Eintauchphase](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/)
- [Absprung](https://schwimmlexikon.de/absprung/)
- [Absprungwinkel](https://schwimmlexikon.de/absprungwinkel/)
- [Ausgangsstellung](https://schwimmlexikon.de/ausgangsstellung/)
- [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/)
- [Differenzierungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/differenzierungsfaehigkeit/)
- [Dynamik](https://schwimmlexikon.de/dynamik/)
- [Dynamogramm](https://schwimmlexikon.de/dynamogramm/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Startblock. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/startblock/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).