# Stroke-Index

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/stroke-index/
- Englisch: SI
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Technik, Wettkampfanalyse
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-11-10
- Sprache: de

Stroke-Index(SI) (stroke-index), Variante der Bestimmung des [Vortriebs](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/) im [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/) über die Erfassung der räumlich-dynamischen Struktur der Antriebsgestaltung in der Annahme einer proportionalen Beziehung zwischen der [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/) und dem Quadrat der Bewegungsgeschwindigkeit. Modifiziert nach Costill et al. 1985 ist der SI das Produkt aus dem Quadrat der [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) und dem [Zyklusweg](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/). Ein hoher SI ist ein Zeichen der Optimierung der [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/), indem die Schwimmgeschwindigkeit nicht über die [Frequenz](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/), sondern primär über den Zyklusweg (und damit über die [spezifische Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft-spezifische/)) erhöht wird. Er ist bei den Schwimmern größer als bei den Schwimmerinnen und fällt mit zunehmender Streckenlänge ab (s. Abb.). Auch als „stroke efficiency index“ (SEI) bekannt, wobei die Schwimmgeschwindigkeit nicht zum Quadrat erhoben wird. Die Höhe des SI ist ein Anhaltspunkt für die Gestaltung des spezifischen Krafttrainings (Witt, 2009, S.33)

## Quellen

- Sanchez & Arellano (2002). Strokeindex values according to level, gender, swimming style and event race distance. XX. Internationales Symposium Biomechanik im Sport, Caceres, S. 56-59

## Verwandte Begriffe

- [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/)
- [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/)
- [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Zyklusweg (sz)](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/)
- [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/)
- [Bewegungsfrequenz](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/)
- [Kraft, spezifische](https://schwimmlexikon.de/kraft-spezifische/)
- [Arbeitsweg](https://schwimmlexikon.de/arbeitsweg/)
- [Bewegungstempo](https://schwimmlexikon.de/bewegungstempo/)
- [Bewegungszyklus](https://schwimmlexikon.de/bewegungszyklus/)
- [Index](https://schwimmlexikon.de/index/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Stroke-Index. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/stroke-index/ (abgerufen am 24. Oktober 2026).