# T-Drücken

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/t-druecken/
- Englisch: „pressing the T“
- Schlagwörter: Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-06
- Sprache: de

„T-Drücken“ („pressing the T“), vom „US-Swim-Cheftechniker“ Laughlin (2004) empfohlenes Verhalten zur Verbesserung der [Körperlage](https://schwimmlexikon.de/koerperlage/) beim [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/). Das „T“ ergibt sich aus einer vertikalen Linie vom Kinn bis zum Brustbein und einer horizontalen Linie zwischen den Schultern. Indem sich der Schwimmer gegen dieses T „lehnt“, wird der Körper ausbalanciert und die [Wasserlage](https://schwimmlexikon.de/wasserlage/) verbessert. Richtig durchgeführt sollte der Schwimmer das Gefühl haben, bergab zu schwimmen.

## Verwandte Begriffe

- [Körperlage](https://schwimmlexikon.de/koerperlage/)
- [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/)
- [Wasserlage](https://schwimmlexikon.de/wasserlage/)
- [Anfängerschwimmen](https://schwimmlexikon.de/anfaengerschwimmen/)
- [Wirbel](https://schwimmlexikon.de/wirbel/)
- [Wassertraining](https://schwimmlexikon.de/wassertraining/)
- [Techniksollwert](https://schwimmlexikon.de/techniksollwert/)
- [Konstitutionstyp](https://schwimmlexikon.de/6411-2/)
- [Drehbewegung](https://schwimmlexikon.de/drehbewegung/)
- [Wasserbasketball](https://schwimmlexikon.de/wasserbasketball/)
- [Rückenschwimmen](https://schwimmlexikon.de/rueckenschwimmen/)
- [taktil](https://schwimmlexikon.de/taktil/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). T-Drücken. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/t-druecken/ (abgerufen am 23. Oktober 2026).