# Tauchreflex

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/tauchreflex/
- Englisch: diving reflex
- Schlagwörter: Grundausbildung, Physiologie, Schwimmen, Trainingssteuerung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-06
- Sprache: de

Tauchreflex (diving reflex), beim Eintauchen ins [Wasser](https://schwimmlexikon.de/wasser/) ausgelöster [Vagusreflex](https://schwimmlexikon.de/vagus/), verbunden mit Verschiebung des [Blutvolumens](https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/) aus der Peripherie in den Brustraum (periphere [Vasokonstriktion](https://schwimmlexikon.de/vasokonstriktion/)), Abfall der [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/) im Mittel um 10-15 Schläge/min bis zur Gefahr des Sekundenherztodes (→[Sauerstoffsparmechanismus](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffsparmechanismus/)). Die niedrigeren [Pulswerte](https://schwimmlexikon.de/trainingspuls/) beim Schwimmen sind in der [Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/) im Vergleich von Wasser- zu Landtests zu berücksichtigen.

Dass Babys problemlos tauchen können ist auf den „antrainierten“ Tauchreflex im Mutterleib zurückzuführen.

## Verwandte Begriffe

- [Wasser](https://schwimmlexikon.de/wasser/)
- [vagus](https://schwimmlexikon.de/vagus/)
- [Blutvolumen](https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/)
- [Vasokonstriktion](https://schwimmlexikon.de/vasokonstriktion/)
- [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/)
- [Sauerstoffsparmechanismus](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffsparmechanismus/)
- [Trainingspuls](https://schwimmlexikon.de/trainingspuls/)
- [Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/)
- [Puls](https://schwimmlexikon.de/puls/)
- [Wasserdruck](https://schwimmlexikon.de/wasserdruck/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Tauchreflex. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/tauchreflex/ (abgerufen am 1. November 2026).