# Tauchzug

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/tauchzug/
- Englisch: diving stroke
- Schlagwörter: Brustschwimmen, Schwimmen, Start, Technik, Wende, Wettkampfbestimmungen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2024-08-14
- Sprache: de

Tauchzug (diving stroke), [Zyklus](https://schwimmlexikon.de/bewegungszyklus/) der [Arm](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)- und [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) unter Wasser, Der Tauchzug wird beim [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/) in der [Unterwasserphase](https://schwimmlexikon.de/unterwasserphase/) von [Start](https://schwimmlexikon.de/start/) und [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/) eingesetzt. Nach dem [Eintauchen](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/) beim Start bzw. nach dem [Abstoß](https://schwimmlexikon.de/abstoss/) bei der Wende wird nach einer kurzen [Gleitphase](https://schwimmlexikon.de/gleitphase/) aus einer gestreckten [Körperhaltung](https://schwimmlexikon.de/koerperhaltung/), die Arme befinden sich dabei in Verlängerung des [Rumpfes](https://schwimmlexikon.de/rumpf/), mit dem Tauchzug unter Wasser begonnen. Die Arme werden gleichzeitig unter Wasser leicht auswärts - aufwärts zum [Wasserfassen](https://schwimmlexikon.de/wasserfassen/) angestellt, im Ellenbogen gebeugt und bis zum Oberschenkel mit senkrecht zur Schwimmrichtung angestellten Händen geführt. Von dort werden sie eng am [Körper](https://schwimmlexikon.de/koerper/) nach vorn zurückgeführt. Gleichzeitig mit dem Beginn der Rückführung werden die Beine angeferst. Mit dem Strecken der Arme in Verlängerung des Rumpfes werden auch die Beine gestreckt. Der zusätzliche [Delfinkick](https://schwimmlexikon.de/delfinbeinschlag/) wird entweder zu Beginn des [Armzuges](https://schwimmlexikon.de/armzug/) oder während der [Druckphase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/) der Arme unter Wasser ausgeführt. (s. Video). →[Brustwende](https://schwimmlexikon.de/brustwende/)

Seit der Regeländerung (Erlaubnis eines Delphinkick in der Unterwasserphase nach Start und Wende) wenden nach einer Analyse bei WM und OS Spitzenschwimmer verschiedene Techniken an: Fly-Kick First-Technik (43%), die kombinierte Technik (47%) und die Pull-Down First-Technik (10%). In Bezug auf das Wettkampfergebnis unterscheiden sich die Techniken nicht signifikant, so dass die Autoren empfehlen, die Technik nach individuellen Vorlieben zu bestimmen (McCabe et al. 2020). Mit dem Fly-Kick wurde ein höherer kinematischer Standard erreichet, besonders von Schwimmerinnen (Santos et al.24).

## Quellen

- McCabe, Mosscrop, Hodierne & Tor (2022). The characteristics of the breaststroke pullout in elite swimming. Frontiers in Sports and Active Living (4), 963578: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9445308/ Zugriff 14.08.24

## Verwandte Begriffe

- [Bewegungszyklus](https://schwimmlexikon.de/bewegungszyklus/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/)
- [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)
- [Unterwasserphase](https://schwimmlexikon.de/unterwasserphase/)
- [Start](https://schwimmlexikon.de/start/)
- [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/)
- [Eintauchphase](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/)
- [Anfangsgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/anfangsgeschwindigkeit/)
- [Armmuskel, dreiköpfiger](https://schwimmlexikon.de/armmuskel-dreikoepfiger/)
- [Entspannungsübung](https://schwimmlexikon.de/entspannungsuebung/)
- [Gleitphase](https://schwimmlexikon.de/gleitphase/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2024). Tauchzug. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/tauchzug/ (abgerufen am 19. Oktober 2026).