# Technikübungen

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/technikuebungen/
- Schlagwörter: Koordination, Schwimmen, Technik, Übung, Vielseitigkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-06
- Sprache: de

Technikübungen (technique exercise; drills, skills and drills), Trainingsform des [Techniktrainings](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/), wobei Einzelkomponenten ([Teilbewegungen](https://schwimmlexikon.de/teilbewegung/)) verschiedener [Schwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/) oder auf die [Hauptschwimmart](https://schwimmlexikon.de/hauptschwimmart/) bezogen technikferne und techniknahe [Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung/) kombiniert werden (z.B. Kraul-Arme/Delfin-Beine, verschiedene [Atemrhythmen](https://schwimmlexikon.de/atemrhythmus/) bis zur Kombination mit Elementen des [Rettungsschwimmens](https://schwimmlexikon.de/rueckenschwimmen-rettungsschwimmen/), Synchronschwimmens, Wasserballs usw.). Damit soll eine hohe motorische [Variabilität](https://schwimmlexikon.de/variabilitaet/) und die Verbesserung des [Wassergefühls](https://schwimmlexikon.de/wassergefuehl/) angestrebt werden. Technikübungen gehören im [Nachwuchstraining](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/) in jedes [Einschwimmprogramm](https://schwimmlexikon.de/einschwimmen/). Von [Brustschwimmern](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/), den „Motorikern“ unter den Schwimmern, ist bekannt, dass sie bis unmittelbar vor dem [Start](https://schwimmlexikon.de/start/) versuchen mit Technikübungen ihre optimale [Technik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) zu finden (Grote WM 98). →[Schwimmkombination](https://schwimmlexikon.de/schwimmkombination/)

 

Beispiele: [http://swim.de/training/schwimmtechnik/die-15-besten-technikuebungen-195/1](http://swim.de/training/schwimmtechnik/die-15-besten-technikuebungen-195/1)

 

## Verwandte Begriffe

- [Techniktraining](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/)
- [Teilbewegung](https://schwimmlexikon.de/teilbewegung/)
- [Sportschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/)
- [Hauptschwimmart](https://schwimmlexikon.de/hauptschwimmart/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Atemrhythmus](https://schwimmlexikon.de/atemrhythmus/)
- [Rückenschwimmen (Rettungsschwimmen)](https://schwimmlexikon.de/rueckenschwimmen-rettungsschwimmen/)
- [Variabilität](https://schwimmlexikon.de/variabilitaet/)
- [Drillmethode](https://schwimmlexikon.de/drillmethode/)
- [Einschwimmen](https://schwimmlexikon.de/einschwimmen/)
- [Kombinationsfähigkeit, motorische](https://schwimmlexikon.de/kombinationsfaehigkeit-motorische/)
- [Lehrmethode](https://schwimmlexikon.de/lehrmethode/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Technikübungen. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/technikuebungen/ (abgerufen am 14. November 2026).