# Timing

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/timing/
- Schlagwörter: Koordination, Physiologie, Psychologie, Wettkampf, Zyklisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-06
- Sprache: de

Timing (timing), engl. „zeitliche Abstimmung“; inzwischen als Anglizismus im Deutschen für eine (optimale) zeitliche Abstimmung zweier Aktionen oder Ereignisse.

Im [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/) zeitlich abgestimmtes und damit effektives Zusammenspiel von [Teil](https://schwimmlexikon.de/teilkoerperbewegung/)- oder [Ganzkörperbewegungen](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/). In Sportspielen wichtig für ein koordiniertes Zusammenspiel ([Teamwork](https://schwimmlexikon.de/teamarbeit/)), im Schwimmen vor allem auf [Zeit](https://schwimmlexikon.de/zeitgefuehl/)- und [Rhythmusgefühl](https://schwimmlexikon.de/rhythmisierungsfaehigkeit/) gestützt. "Erfolgreiches Timing kann als optimaler zeitlicher Abstimmungsvorgang von Bewegungshandlungen bezeichnet werden, welcher durch Koordination und Regulation aller Bewegungsimpulse auf Knotenpunkte einer Bewegung hin ein Maximum an Leistung ermöglicht" (Maschke & Rieder, 1995, S.17, Hinweis s.u.).

Im weiteren Sinne wird unter Timing auch die zeitliche Abstimmung der verschiedenen Trainingsaktivitäten verstanden, die langfristige Anpassung an [Wettkämpfe](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/) (Vorlauf-Endlauf Rhythmus). Hierbei hat der Trainer auch den [Chronotyp](https://schwimmlexikon.de/chronotyp/) seiner Sportler zu beachten, muss sich aber im Klaren sein, dass sich z.B. der Sportler dem Wettkampfablauf anzupassen hat und nicht umgekehrt. Anders gesagt; wenn der Wettkampf bereits morgens 8.00 Uhr beginnt, dann muss sich der „Morgenmuffel“ mit einem angepassten Tagesablauf daran gewöhnen. →“[Munterschwimmen](https://schwimmlexikon.de/munterschwimmen/)“, →[Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/),  →[Zyklisierung](https://schwimmlexikon.de/zyklisierung-des-trainingsaufbaus/), →[Heterochronie](https://schwimmlexikon.de/heterochronie/), →[Bewegungskoordination](https://schwimmlexikon.de/bewegungskoordination/), →[Bewegungsrhythmus](https://schwimmlexikon.de/bewegungsrhythmus/)

## Verwandte Begriffe

- [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/)
- [Teilkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/teilkoerperbewegung/)
- [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/)
- [Teamarbeit](https://schwimmlexikon.de/teamarbeit/)
- [Zeitgefühl](https://schwimmlexikon.de/zeitgefuehl/)
- [Rhythmisierungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/rhythmisierungsfaehigkeit/)
- [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/)
- [Chronotyp](https://schwimmlexikon.de/chronotyp/)
- [Koordination, zeitliche](https://schwimmlexikon.de/koordination-zeitliche/)
- [Bestleistung](https://schwimmlexikon.de/bestleistung/)
- [Staffelstart](https://schwimmlexikon.de/staffelstart/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Timing. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/timing/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).