# Training, spezifisches

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/training-spezifisches/
- Englisch: training, specific
- Schlagwörter: Langfristiger Leistungsaufbau, Schwimmen, Spezialisierung, Training
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2018-03-30
- Sprache: de

Training, spezifisches (training, specific), [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) in der und für die Spezialsportart (genauer: sportartspezifisches Training), für den Schwimmer im [Nachwuchsbereich](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/) das Schwimmtraining (alle [Schwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/), da noch nicht spezialisiert), mit zunehmender [Spezialisierung](https://schwimmlexikon.de/spezialisierung-sportliche/) ab [Anschlusstraining](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/) das Training in der [Hauptschwimmart](https://schwimmlexikon.de/hauptschwimmart/). Eine Erweiterung des Begriffs erfolgt durch die Einbeziehung der spezifisch beanspruchten Funktionssysteme, vor allem der [Muskulatur](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/). Unter diesem Aspekt ist das Kafttraining an der [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/) [spezifisch](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/).Zudem bestimmt die [Wettkampfstruktur](https://schwimmlexikon.de/leistungsstruktur/) die Spezifik des Trainings, von der Anteiligkeit der [Belastungszonen](https://schwimmlexikon.de/belastungszone/) bis zum [Messplatztraining](https://schwimmlexikon.de/messplatztraining/) für [Start](https://schwimmlexikon.de/start/) und [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/). →[Training, allgemeines](https://schwimmlexikon.de/training-allgemeines/)

## Verwandte Begriffe

- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Nachwuchstraining](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/)
- [Sportschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/)
- [Spezialisierung, sportliche](https://schwimmlexikon.de/spezialisierung-sportliche/)
- [Anschlusstraining (AST)](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/)
- [Hauptschwimmart](https://schwimmlexikon.de/hauptschwimmart/)
- [Muskulatur, leistungsbestimmende](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/)
- [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)
- [Dehnung](https://schwimmlexikon.de/dehnung/)
- [Prinzip der Einheitlichkeit und Differenzierung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheitlichkeit-und-differenzierung/)
- [Training, allgemeines](https://schwimmlexikon.de/training-allgemeines/)
- [Videotechnik](https://schwimmlexikon.de/videotechnik/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2018). Training, spezifisches. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/training-spezifisches/ (abgerufen am 6. Oktober 2026).