# Trainingstagebuch

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/trainingstagebuch/
- Englisch: training diary
- Schlagwörter: Trainingsdokumentation
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-07
- Sprache: de

Trainingstagebuch (training diary), Aufzeichnungen zum [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) mit entsprechendem [Feedback](https://schwimmlexikon.de/feedback/) durch [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) und/oder [Sportler](https://schwimmlexikon.de/sportler/). Mit dem Trainingstagebuch können Hinweise zu Ursachen der [Leistungsentwicklung](https://schwimmlexikon.de/leistungsentwicklung-sportliche/) und damit verbundener [Verhaltensweisen](https://schwimmlexikon.de/verhalten/) gegeben werden. So wirkt es ergänzend zur [Trainingsdokumentation](https://schwimmlexikon.de/trainingsdokumentation/), kann diese aber nicht ersetzen, da zumeist durch die mangelnde Systematik die Wirkungsweise des Trainings nicht objektiv erfasst werden kann.  Das Trainingstagebuch des Sportlers ist ein wichtiges Instrument bei der [Erziehung](https://schwimmlexikon.de/erziehung/) zur [Selbstständigkeit](https://schwimmlexikon.de/selbststaendigkeit/) und schöpferischen Mitarbeit ([Kreativität](https://schwimmlexikon.de/kreativitaet/)). Zudem sollte man die psychologische Wirkung nicht unterschätzen und wenn es nur darum geht, einmal seinen Frust „runterzuschreiben“. Zum öffnen (Facebook) - wenn auch "gegen des Strich" - ungeeignet. →[Trainingsprotokoll](https://schwimmlexikon.de/trainingsprotokoll/)

## Verwandte Begriffe

- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Feedback](https://schwimmlexikon.de/feedback/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Sportler](https://schwimmlexikon.de/sportler/)
- [Leistungsentwicklung, sportliche](https://schwimmlexikon.de/leistungsentwicklung-sportliche/)
- [Verhalten](https://schwimmlexikon.de/verhalten/)
- [Trainingsdokumentation](https://schwimmlexikon.de/trainingsdokumentation/)
- [Erziehung](https://schwimmlexikon.de/erziehung/)
- [Denken](https://schwimmlexikon.de/denken/)
- [Selbstständigkeit](https://schwimmlexikon.de/selbststaendigkeit/)
- [Unsicherheit](https://schwimmlexikon.de/unsicherheit/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Trainingstagebuch. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/trainingstagebuch/ (abgerufen am 2. November 2026).