# Trainingsübungen

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/trainingsuebungen/
- Englisch: training exercises
- Schlagwörter: Training
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-07
- Sprache: de

Trainingsübungen (training exercises), die im Training genutzten [Körperübungen](https://schwimmlexikon.de/koerperuebungen/) als Element der [Trainingsmittel](https://schwimmlexikon.de/trainingsmittel/). Ihre Kategorisierung ist eine Frage der damit verbundenen Zielstellung (nach [Sportart](https://schwimmlexikon.de/sportartengruppe/), beanspruchter [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/), energetischen [Leistungsvoraussetzungen](https://schwimmlexikon.de/leistungsvoraussetzungen-innere/) usw.). Überzeugend ist die allgemeine Kennzeichnung nach Bewegungs- und Belastungsstrukturen der Wettkampfübung ([Leistungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/leistungsstruktur/)):

 	Wettkampfübung: weitestgehend Übereinstimmung mit der Wettkampfstruktur (z.B. [wettkampfspezifische Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/wettkampfspezifische-ausdauer-wa/) / [Belastungszone](https://schwimmlexikon.de/belastungszone/) 6)
 	[Spezialübung](https://schwimmlexikon.de/spezialuebung/): teilweise Übereinstimmung mit der Wettkampfstruktur (aber z.B. veränderte [Distanzen](https://schwimmlexikon.de/distanz/), [Geschwindigkeiten](https://schwimmlexikon.de/geschwindigkeit/), [Teilbewegungen](https://schwimmlexikon.de/teilbewegung/))
 	[Allgemeine Trainingsübungen](https://schwimmlexikon.de/training-allgemeines/) (z.B. [Spiele](https://schwimmlexikon.de/spiel/), [allgemeines Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-allgemeines/), [Laufen](https://schwimmlexikon.de/lauf/) usw.).

Die folgende Tabelle zeigt die Struktur von Körperübungen nach den praktischen Anforderungen des [Trainings](https://schwimmlexikon.de/training/) für Schwimmer:

 

 

## Verwandte Begriffe

- [Körperübungen](https://schwimmlexikon.de/koerperuebungen/)
- [Trainingsmittel](https://schwimmlexikon.de/trainingsmittel/)
- [Sportartengruppe](https://schwimmlexikon.de/sportartengruppe/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Leistungsvoraussetzungen, innere](https://schwimmlexikon.de/leistungsvoraussetzungen-innere/)
- [Leistungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/leistungsstruktur/)
- [wettkampfspezifische Ausdauer (WA)](https://schwimmlexikon.de/wettkampfspezifische-ausdauer-wa/)
- [Belastungszone](https://schwimmlexikon.de/belastungszone/)
- [Bahnung](https://schwimmlexikon.de/bahnung/)
- [Ergänzungstraining](https://schwimmlexikon.de/ergaenzungstraining/)
- [Freizeitsport](https://schwimmlexikon.de/freizeitsport/)
- [im Wechsel](https://schwimmlexikon.de/im-wechsel/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Trainingsübungen. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/trainingsuebungen/ (abgerufen am 26. Oktober 2026).