# Überlastungsschaden

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/ueberlastungsschaden/
- Englisch: overuse injury
- Schlagwörter: Belastung, Erkrankung, Schwimmen, Sportmedizin, Übertraining, Verletzung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-09
- Sprache: de

Überlastungsschaden (overuse injury), durch langzeitige [Überbelastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/) ausgelöste Schädigung des[Stütz- und Bewegungssystem](https://schwimmlexikon.de/stuetz-und-bewegungssystem/) s.

Eine Untersuchung amerikanischer Topschwimmer ergab zu 66,3% Schulterbeschwerden (→[Schwimmerschulter](https://schwimmlexikon.de/schwimmerschulter/)), 30% Kniebeschwerden (→[Schwimmerknie](https://schwimmlexikon.de/schwimmerknie/)) und 20% [Rückenbeschwerden](https://schwimmlexikon.de/rueckenbeschwerden/) (Hall, 1980). Bei deutschen [Kaderschwimmern](https://schwimmlexikon.de/leistungskader/) waren es Anteile von 31,1% (Schulter), 32,4% (Knie) und 15,6% (Rücken), die vor allem auf die sich nach langjährigem [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) ergebenden [muskulären Dysbalancen](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-arthromuskulaere/) zurückgeführt werden (Höltke et al. 1977). Bei intensiver [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) kann es zu Beschwerden im Bereich der [Sprunggelenke](https://schwimmlexikon.de/sprunggelenk/) kommen. Insgesamt ist [Sportschwimmen](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmen/) ein verletzungsarmer Sport, bei dem Überlastungsschäden in Abhängigkeit von der [Schwimmart](https://schwimmlexikon.de/schwimmart/) häufiger als Akutverletzungen auftreten. Gerade die [Brustlage](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/) ist eine verletzungsanfällige Distanz. Bei mehr als vier [Trainingseinheiten](https://schwimmlexikon.de/trainingseinheit-te/) pro Woche steigt das Risiko für Knie- und Rückenbeschwerden signifikant an. Ab 2200 Trainingsstunden häufen sich Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden erheblich. (Knobloch et al. 2008). Aber „werden die Überbelastungsschäden von einem damit vertrauten Arzt behandelt oder, besser noch, durch geeignete vorbeugende Maßnahmen wie [spezifisches Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/) vermieden, stellt Schwimmen eine wenig problematische Sportart par excellence dar“ (Steinbach, 1993).

 

## Quellen

- Hall, G. (1980). Hand paddles may cause shoulder pain. Swimming world 21, 9, 1980
- Knobloch, Yoon, Kraemer & Vogt (2008). Die 200- bis 400 m-Brustlage dominiert bei Knieüberlastungsschäden im Schwimmsport. Sportverl. Sportschad., 22 (4), 213-219.
- Steinbach, K. (1993). Wenn Probleme, dann vor allem durch die überlastete Schulter. TW Sport + Medizin 5/33-40

## Verwandte Begriffe

- [Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/)
- [Stütz- und Bewegungssystem](https://schwimmlexikon.de/stuetz-und-bewegungssystem/)
- ["Schwimmerschulter"](https://schwimmlexikon.de/schwimmerschulter/)
- ["Schwimmerknie"](https://schwimmlexikon.de/schwimmerknie/)
- [Rückenbeschwerden](https://schwimmlexikon.de/rueckenbeschwerden/)
- [Leistungskader](https://schwimmlexikon.de/leistungskader/)
- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Dysbalance, arthromuskuläre](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-arthromuskulaere/)
- [Achillessehne](https://schwimmlexikon.de/achillessehne/)
- [Adduktorensyndrom](https://schwimmlexikon.de/adduktorensyndrom/)
- [Apophyse](https://schwimmlexikon.de/apophyse/)
- [Bauchmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/bauchmuskulatur/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Überlastungsschaden. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/ueberlastungsschaden/ (abgerufen am 23. Oktober 2026).