# Verstärkung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/verstaerkung/
- Englisch: reinforcement
- Schlagwörter: Lernen, Psychologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-11
- Sprache: de

Verstärkung (reinforcement), allgemein die Vergrößerung oder Erhöhung von Signalen, Erscheinungen usw. In der Verhaltenspsychologie die [Bekräftigung](https://schwimmlexikon.de/bekraeftigung/) eines bestimmten [Verhaltens](https://schwimmlexikon.de/verhalten/). Der Begriff wurde aus der Verhaltensbiologie in die [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/) übernommen. „Positive Verstärker sind somit nur formal definiert, nicht inhaltlich. Man kann streng genommen nicht im Voraus sagen, ob ein bestimmtes Ereignis ein positiver Verstärker, ein negativer Verstärker oder irrelevant ist“ (WIKIPEDIA). Eine Bestätigung der Leistung von außen (→[Lob](https://schwimmlexikon.de/lob-und-tadel/), Urkunde usw.) wird als externaler Verstärker. bezeichnet.

 

Exkurs: Für den [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/) interessant als Voraussetzung zum Erlernen und Festigen von Verhaltensweisen: positive Verstärkung = [Belohnung](https://schwimmlexikon.de/belohnung/) von Verhaltensweisen, negative Verstärkung = [Bestrafung](https://schwimmlexikon.de/bestrafung/) bzw. Entzug der Belohnung (DORSCH-Lexikon, 2004). Counsilman (1980), einer der erfolgreichsten US-Trainer, bevorzugte Belohnungen gegenüber [Kritik](https://schwimmlexikon.de/kritik/) oder [Tadel](https://schwimmlexikon.de/tadel/). Er beruft sich auf ein Lerngesetz, „wonach die Menschen dazu neigen, angenehme [Erfahrungen](https://schwimmlexikon.de/erfahrung/) wiederholen und unangenehme Erfahrungen vermeiden zu wollen“. So war er bemüht, das [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) so angenehm (nicht „weich“) wie möglich zu gestalten und zu loben, wenn es erfüllt wurde. Wir sollten auch darüber nachdenken, unsere [Forderungen](https://schwimmlexikon.de/forderung/) gegenüber dem Athleten eher positiv denn negativ zu formulieren, also an Stelle des „Atme nicht nur nach einer Seite“ lieber „Atme nach beiden Seiten“. Besonders im [Lernvorgang](https://schwimmlexikon.de/lernen/) vermehrt ständige Kritik die [Hemmung](https://schwimmlexikon.de/hemmung/). Andrerseits darf aber positive Verstärkung (Lob) auch nicht so häufig angewendet werden, dass sie wirkungslos wird, auch ein Lob sollte „erarbeitet“ sein.

## Quellen

- Counsilman, J.F. (1980). Handbuch des Sportschwimmens. Bockenem: Fahnemann

## Verwandte Begriffe

- [Bekräftigung](https://schwimmlexikon.de/bekraeftigung/)
- [Verhalten](https://schwimmlexikon.de/verhalten/)
- [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/)
- [Lob (und Tadel)](https://schwimmlexikon.de/lob-und-tadel/)
- [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/)
- [Belohnung](https://schwimmlexikon.de/belohnung/)
- [Bestrafung](https://schwimmlexikon.de/bestrafung/)
- [Kritik](https://schwimmlexikon.de/kritik/)
- [Autosuggestion](https://schwimmlexikon.de/autosuggestion/)
- [Effektgesetz](https://schwimmlexikon.de/effektgesetz/)
- [Erleichterung, soziale](https://schwimmlexikon.de/erleichterung-soziale/)
- [Feedback](https://schwimmlexikon.de/feedback/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Verstärkung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/verstaerkung/ (abgerufen am 6. Oktober 2026).