# Vorbereitungsphase

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/
- Englisch: preparatory phase
- Schlagwörter: Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-10-13
- Sprache: de

Vorbereitungsphase (preparatory phase), Teil der [Phasenstruktur](https://schwimmlexikon.de/phasenstruktur/) sportlicher [Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung/), Hier  [Phase der Schwimmbewegung,](https://schwimmlexikon.de/phaseneinteilung-im-schwimmen/) in der die Arme in den [Schlagschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/schlagschwimmarten/) über Wasser in Schwimmrichtung bewegt werden, um mit einer gewissen [Vordehnung](https://schwimmlexikon.de/vordehnung/) in die [einleitende Phase](https://schwimmlexikon.de/phase-einleitende/) überzugehen. Die relative horizontale Extremitätengeschwindigkeit ist kleiner als Null.  →[Phase, vorbereitende](https://schwimmlexikon.de/phase-vorbereitende/)

## Verwandte Begriffe

- [Phasenstruktur](https://schwimmlexikon.de/phasenstruktur/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Phaseneinteilung (im Schwimmen)](https://schwimmlexikon.de/phaseneinteilung-im-schwimmen/)
- [Schlagschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/schlagschwimmarten/)
- [Vordehnung](https://schwimmlexikon.de/vordehnung/)
- [Phase, einleitende](https://schwimmlexikon.de/phase-einleitende/)
- [Phase, vorbereitende](https://schwimmlexikon.de/phase-vorbereitende/)
- [Bewegung, zyklische](https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische-2/)
- [Bewegungsamplitude](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/)
- [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/)
- [Hauptphase](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/)
- [Phase (im Einzelzyklus)](https://schwimmlexikon.de/phase-im-einzelzyklus/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Vorbereitungsphase. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/ (abgerufen am 15. Oktober 2026).