# Wadenmuskel, dreiköpfiger

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/wadenmuskel-dreikoepfiger/
- Schlagwörter: Anatomie, Schwimmen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-15
- Sprache: de

Wadenmuskel, dreiköpfiger (m. triceps surae), aus zwei [Muskeln](https://schwimmlexikon.de/muskel/) (Zwillingswadenmuskel – m. gastrocnemius und Schollenmuskel – m. soleus) bestehender Muskel an der Rückseite des Unterschenkels, der die Bewegung im [Knie](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/)- und Fußgelenk beeinflusst.

Dieser Muskel ermöglicht besonders die für die [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) im [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/) wichtige [Plantarflexion](https://schwimmlexikon.de/plantarflexion/) des Fußes und den „letzten [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)“ bei [Start](https://schwimmlexikon.de/start/) und [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/). Seine oftmals starke [Verkürzung](https://schwimmlexikon.de/muskelverkuerzung/) ist daran zu erkennen, dass es den meisten Schwimmern nicht gelingt, einen stabilen Hockstand mit Fersen auf dem Boden einzunehmen.

## Verwandte Begriffe

- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/)
- [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/)
- [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/)
- [Plantarflexion](https://schwimmlexikon.de/plantarflexion/)
- [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)
- [Start](https://schwimmlexikon.de/start/)
- [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/)
- [Dorsalflexion](https://schwimmlexikon.de/dorsalflexion/)
- [Muskelpumpe](https://schwimmlexikon.de/muskelpumpe/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Wadenmuskel, dreiköpfiger. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/wadenmuskel-dreikoepfiger/ (abgerufen am 31. Oktober 2026).