# Winter(trainings)lager

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/wintertrainingslager/
- Englisch: winter camp
- Schlagwörter: allgemeines Training, Landtraining, Lehrgang, Vielseitigkeit, Zyklisierung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-15
- Sprache: de

Winter(trainings) lager (winter camp), allgemein [Trainingslehrgang](https://schwimmlexikon.de/trainingslager/) im Winter, z.B. von den Fußballern als Klimawechsel genutzt.

Im [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/) Trainingslehrgang (→[Lehrgang](https://schwimmlexikon.de/lehrgang/)) im Rahmen der [allgemeinen athletischen Ausbildung](https://schwimmlexikon.de/ausbildung-athletische/) bei besonderer Nutzung des [Skilaufens](https://schwimmlexikon.de/skilanglauf/) (Langlauf) zur Schulung der allgemeinen Ausdauer. Weitere Vorteile sind der Orts- und [Klimawechsel](https://schwimmlexikon.de/klimalager/), wobei den Schwimmern als „Treibhauspflanzen“ besonders der längere Aufenthalt an der frischen Luft zugutekommt. Ferner können mit dem Winterlager wichtige Impulse zum [Zusammenhalt der Trainingsgruppe](https://schwimmlexikon.de/gruppenkohaesion/) (→[Mannschaft](https://schwimmlexikon.de/mannschaftsbildung/)) gesetzt werden. Günstig erweist sich ein Ort/Hotel mit Schwimmhalle zum Lockerschwimmen und für das [Hochleistungstraining](https://schwimmlexikon.de/hochleistungstraining-hlt/) ein zusätzlicher [Höheneffekt](https://schwimmlexikon.de/hoehentraining-natuerliches/).

## Verwandte Begriffe

- [Trainingslager](https://schwimmlexikon.de/trainingslager/)
- [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/)
- [Lehrgang](https://schwimmlexikon.de/lehrgang/)
- [Ausbildung, athletische](https://schwimmlexikon.de/ausbildung-athletische/)
- [Skilanglauf](https://schwimmlexikon.de/skilanglauf/)
- [Klimalager](https://schwimmlexikon.de/klimalager/)
- [Gruppenkohäsion](https://schwimmlexikon.de/gruppenkohaesion/)
- [Mannschaftsbildung](https://schwimmlexikon.de/mannschaftsbildung/)
- [Aufbautraining (ABT)](https://schwimmlexikon.de/aufbautraining-abt/)
- [Grundlagenausdauer, allgemeine](https://schwimmlexikon.de/grundlagenausdauer-allgemeine/)
- [Kälte](https://schwimmlexikon.de/kaelte/)
- [Landtraining](https://schwimmlexikon.de/landtraining/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Winter(trainings)lager. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/wintertrainingslager/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).