# Zellulite

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/zellulite/
- Schlagwörter: Erkrankung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-17
- Sprache: de

Zellulite/Zellulitis (cellulitis), Entzündung des Unterhautfettgewebes („Orangenhaut“), medizinisch harmlos und fast ausschließlich bei Frauen (angeblich 80%) im Bereich von Po/Beinen auftretend. Die von der Kosmetikindustrie gepriesenen Mittel fielen bei Tests allesamt durch. Nur eine gesunde [Ernährung](https://schwimmlexikon.de/ernaehrung/), regelmäßige [Gymnastik](https://schwimmlexikon.de/gymnastik/) und [Massagen](https://schwimmlexikon.de/massage/) können das Hautbild verfeinern. Seriöse Wissenschaftler nennen Cellulite in einem Atemzug mit Penisneid, Sommersprossen, Altern und Haarausfall (Irene Berres in SPIEGEL-online vom 20.06.2012),

Obwohl [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/) als Mittel gegen Cellulite empfohlen wird, sind auch Sportler nicht davor gefeit. Als „Sport-Cellulite“ tritt sie an überlasteten Körperzonen beider Geschlechter auf (z.B. Oberarme der Ruderer, Oberschenkel der Radfahrer, weniger im Schwimmen). Die Ursachen liegen in der in Folge hoher sportlicher [Belastungen](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) entstehenden schädlichen, reaktiven [Sauerstoff](https://schwimmlexikon.de/sauerstoff/) - Metaboliten bis zu Mikrotraumatisierungen.

 

## Verwandte Begriffe

- [Ernährung](https://schwimmlexikon.de/ernaehrung/)
- [Gymnastik](https://schwimmlexikon.de/gymnastik/)
- [Massage](https://schwimmlexikon.de/massage/)
- [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Sauerstoff](https://schwimmlexikon.de/sauerstoff/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Zellulite. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/zellulite/ (abgerufen am 26. Oktober 2026).