# Zweierbeinschlag

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/zweierbeinschlag/
- Schlagwörter: Beinbewegung, Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-08-17
- Sprache: de

Zweier(bein) schlag (two-stroke technique), Variante der [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/) von [Arm](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)- zu [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) im [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/), wobei pro [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/) auf einen Armzug jeweils zwei Beinbewegungen erfolgen, im [Delfinschwimmen](https://schwimmlexikon.de/delfinschwimmen/) ist der Zweierbeinschlag grundsätzlich anzustreben, im [Kraulschwimmen](https://schwimmlexikon.de/6668-2/) den längeren Strecken vorbehalten mit tendenziös immer geringerem Anteil.

 

Video: [http://www.bewegungskompetenzen.at/clipcoach/index.php/759/50532-50532alias](http://www.bewegungskompetenzen.at/clipcoach/index.php/759/50532-50532alias)

## Verwandte Begriffe

- [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/)
- [Schwimmen](https://schwimmlexikon.de/schwimmen/)
- [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/)
- [Delfinschwimmen](https://schwimmlexikon.de/delfinschwimmen/)
- [Beobachtung](https://schwimmlexikon.de/beobachtung/)
- [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/)
- [Lernen, variables](https://schwimmlexikon.de/lernen-variables/)
- [Reaktionsfähigkeit, motorische](https://schwimmlexikon.de/reaktionsfaehigkeit-motorische/)
- [Technikabfall](https://schwimmlexikon.de/technikabfall/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Zweierbeinschlag. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/zweierbeinschlag/ (abgerufen am 17. Oktober 2026).