Abkürzungen und Symbole
A = Arme
AÄ = Atemäquivalent
AAS = anaerobe Schwelle
Ab = Abschlag (Strecklage/Hand über Hand)
ABT = Aufbautraining
ADB = Anti-Dopingbestimmungen
AF = Atemfrequenz
AGA= Allgemeine Grundausbildung
AGW = Atemgrenzwert
AK = Altersklasse
AMV = Atemminutenvolumen
ANT (AST) = Anschlusstraining
AnTT = Training im Bereich der anaeroben Schwelle
Ar = Arme/Armbewegung
AS = aerobe Schwelle
AT = autogenes Training
ATT = Training im Bereich der aeroben Schwelle
Atm. = Atmung (z.B. 50F o.Atm.)
ATÜ = Atemübungen
Aus = Ausschwimmen
AZV = Atemzugvolumen
B = Brustschwimmen
BAr = Brustschwimmen-Armbewegung
BAGEH = Bundesarbeitsgemeinschaft Erste Hilfe
BBe = Brustbeinbewegung
BBeRü = Brustbeinbewegung in Rückenlage
Be = Beine/Beinbewegung
bel = beliebige Schwimmart
BFS = Bundesverband zur Förderung der Schwimmausbildung
BFT = Biofeedback – Training
BISp = Bundesinstitut für Sportwissenschaft
BL = Bauchlage
BLZ = Bundesleistungszentrum
BTauch = Brusttauchzug
BZ = Belastungszonen
BZ = Bestzeit
CHRS = contract-hold-release-stretch (Dehnungsmethode)
CR = Contract-Relax (Dehnungsmethode)
D = Delfinschwimmen
DA = Delfinschwimmen, Armbewegung
DBe = Delfinbewegung/Delfin-Beine
DBeRü = Delfinbeine in Rückenlage
DBeSeit = Delfinbeine in Seitenlage
DBS = Deutscher Behindertensportverband e.V.
DBSJ = Deutsche Behindertensportjugend
DGfdB = Deutsche Gesellschaft für das Badewesen
DJSA = Deutsches Jugendschwimmabzeichen
D/L = Dehnung/Lockerung
DLRG = Deutsche Lebens- Rettungs- Gesellschaft
DM = Deutsche Meisterschaft
DMS= Deutsche Mannschafts-Meisterschaft
DOG = Deutsche Olympische Gesellschaft
DPO = Deutsche Prüfungsordnung
DRK = Deutsches Rotes Kreuz
DRSA = Deutsches Rettungsschwimmabzeichen
DAS = Deutsches Schwimmabzeichen
DSHK = Deutsche Sporthochschule Köln
DSOB = Deutscher Olympischer Sportbund
DSV = Deutscher Schwimm-Verband e.V.
DTB = Deutscher Turnerbund
DVZ = Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
dynMK = dynamische Maximalkraft
EA = Einzelarbeit
EEG = Elektroenzephalogramm
Ein = Einschwimmen
EKG = Elektrokardiogramm
EL = Endlauf
EM = Europameisterschaft
EMG = Elektromyografie
EMS= Elektrostimulation
ENM = erhöhtes nachträgliches Meldegeld
ePh = einleitende Phase
EPO = Erythropoetin
ER = Entwicklungsrate
EWM = Einer-Wiederholungs-Maximum
F = Kraft
FA = Auftriebskraft
f = Frequenz
FES = Institut für Forschung und Entwicklung von Sportgeräten
FINA = Internationale Schwimm-Förderation
FK = Feinkoordination
FT-Faser= Fast-Twitch-Faser (schnell kontrahierende Muskelfaser)
FTG-Faser= Fast-Twitch-Faser glykolytischer Prägung
FTO-Faser= Fast-Twitch-Faser oxidativer Prägung
GA = Grundlagenausdauer
GAI = aerobe Grundlagenausdauer
GAII = GA im aerob-anaeroben Übergangsbereich
GAB = Grundausbildung
GSA = Gesamtschwimmart
GLT = Grundlagentraining
GMP = Generalisierte motorische Programme (motorische Lerntheorie)
GTP = Gruppentrainingsplan
Gym = Gymnastik
HLT = Hochleistungstraining
Hph = Hauptphase
HS = Hauptschwimmart
HAT = Höhentraining
HIT = Hochintensitätstraining (high intensity training)
HKS = Herz-Kreislauf-System
HMV = Herzminutenvolumen
HWS = Halswirbelsäule
Hyp = Hypoxietraining (Atemmangelschwimmen) oder Training in Barokammer
IAT = Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
IBSA = Internationaler Verband für Blindensport
IEK = Individuelle Entwicklungskonzeption
IK = intramuskuläre Koordination
ILS = Weltorganisation der Wasserrettung (International Live Saving )
ILSE = Europäische Organisation der Wasserrettung (International Live Saving Europe)
IM = Intervallmethode
IMT = Ideomotorisches Training
IOC = Internationales Olympisches Komitee
IPC = Internationales Paralympisches Komitee
ITP = Individueller Trainingsplan
JEM = Jugendeuropameisterschaft
Jg = Jahrgang
JMK = Jugendmehrkampf
K = Kraulschwimmen
Kab = Kraulschwimmen/Abschlag
KAr = Kraulschwimmen/Armbewegung
KBe = Kraulschwimmen/Beinbewegung
KI = allgemeines Krafttraining
KII = spezifisches Krafttraining
KA = Kraftausdauer
KEA = Körperbau-Entwicklungsalter
KEI = Körperbau – Entwicklungsindex
Kein = Kraul, einarmig
KH = Körperhöhe
KiGGS= Kinder- und Jugendgesundheitssurvey der BRD
KLD = Komplexe Leistungsdiagnostik
KMK = Kultusministerkonferenz
KO = Kompensation (Regeneration)
KRoll = Kraul-Rollwende
KSG = Kritische Schwimmgeschwindigkeit
KSP = Körperschwerpunkt
KÜ = Körperübung
KWe = Kraul/Wechselzug (Abschlag oder Hand über Hand)
KZA = Kurzzeitausdauer
La = Lagen
LaAr = Lagen – Armbewegungen
LaBe = Lagen – Beinbewegungen
Ld = Landtraining
LEN = Europäische Schwimm-Förderation
li = links
LLK = Laktat – Leistungs – Kurve
- = locker
LSV = Landesschwimmverband
LTM = Langzeitgedächtnis (long-term memory)
LWS = Lendenwirbelsäule
LZA = Langzeitausdauer
maxLass = maximales Laktat-Steady-state
MAZ = Makrozyklus
max = maximale Ausbelstung (Geschwindigkeit, Kraft usw.)
MBSR= Mindfulness-Based Stress Reduction
MEZ = Mesozyklus
MI = Metrikindex
MIZ = Mikrozyklus
MK = Maximalkraft
MLS = Muskelleistungsschwelle
MZA = Mittelzeitausdauer
NEM = Nahrungsergänzungsmittel
NS = Nebenschwimmart
OS = Olympische Spiele
P = Pause
Pb = Pull-buoy
Pa = Paddles
Pf = Pulsfrequenz
PI = Plastikindex
PMR = Muskelentspannung (Progressive Muskelrelaxation)
PNF = Propriozeptive neuromuskuläre Faszilation
PWC = Physical working capacity
QM = Qualitätsmanagement
R = Rückenkraulschwimmen
Rab = Rückenabschlag
RAr = Rückenkraulschwimmen/Arme
RBe = Rückenkraulschwimmen/Beinbewegung
RH = Rückholphase
Rgl = Rückengleichschlag
RI = Reaktivitätsindex
RL = Rückenlage
RM = Repetition Maximum
RQ = Respiratorischer Quotient
RRL = Rahmenrichtlinie
RRoll = Rücken-Rollwende
RTP = Rahmentrainingsplan
RWe = Rücken/Wechslzug (Abschlag oder Hand über Hand-Schwimmen)
S= Schnelligkeit („Sprint“)
S/Schmett = Schmetterlingsschwimmen (in Kombination mit Schnelligkeit Delfin)
SA = Schnelligkeitsausdauer
SAr = Schmetterling/Arme
SI = Strokeindex (Zyklusweg x Schwimmgeschwindigkeit)
SK = Schnellkraft
SKF = Schnellkraftfaktor
SKI = Schnellkraftindex
SL = Seitenlage
SP = Serienpause
ST-Faser = Slow-Twitch-Faser (langsam kontrahierende Muskelfaser)
STM = Kurzzeitgedächtnis (short-term memory)
STP = Standardisiertes Trainingsprogramm
St/St-Tr = Start/Starttraining
SV = Schlagvolumen
SWG = Schwimmwiderstandsgerät
sz = Zyklusweg
t = Zeit
TA = Trainerakademie des DOSB
TAM = Training mit allgemeinen Mitteln
Tau = Tauchen
TE = Trainingseinheit
Te = Technik
TGK = Trainingsmethodische Grundkonzeption
TS = Teilstrecke
TÜ = Technikübungen/Koordinationsübungen
TW = Tempowechsel
Tz = Tauchzüge
üPh = überleitende Phase
UWV = Unmittelbare Wettkampfvorbereitung
VL = Vorlauf
VMP = Volumenmittelpunkt
v.o. = von oben (Abgang)
v.o.K. = von oben mit Kommando
vPh = vorbereitende Phase
v.u. = von unten (Abgang)
WA = Wettkampfspezifische Ausdauer
Wa = Wassertraining
WADA = Welt-Anti-Doping-Agentur
WB = Wettkampfbestimmungen
Wd/Wd-Tr = Wende/Wendentraining
WK = Wettkampf
WM = Weltmeisterschaft
WS = Wirbelsäule
WTC = World Triathlon Corporation (Weltverband der Triathleten)
Z/D = Zug-Druck-Phase
ZL = Zwischenlauf
ZNS = Zentralnervensystem
ZZ = Zwischenzeit
/ = Wechsel des Tempos, der Schwimmart, der Strecke (z.B. 400 L 75/25 GAI/II)
↑ = Startzeit/Abgangszeit (z.B. 10x100B ↑ 1:50)
Øt = Schnittzeit (Mittel der Teilzeiten)
→ = progressiv, steigern
∆ = Flossen